כפיר נגרי TRX

TRX – הדרך המהירה ביותר להכנס לכושר!

TRX הוא אימון כושר פונקציונאלי, אפקטיבי מאד, הנערך בקבוצות קטנות וסביבה תומכת. האימונים משפרים חוזק, גמישות, יציבות וסיבולת אירובית. מתאים מאד למי שרוצה להכנס לכושר, יש לו...
שיעורי מחול

היפ הופ למבוגרים מתחילים וממשיכים

שילוב מנצח של לימוד, ריקוד, הוצאת אנרגיה והעלאת המצב רוח, בשיעור שהוא מסיבה אחת גדולה [...]
zumba-telaviv

זומבה Zumba

ריקוד שמשלב אנרגיה גבוהה ומוסיקה לטינית קצבית, במה שזכה לכינוי - מסיבה ספורטיבית
אושו דיינאמיק

מדיטציה דיינאמיק (אושו)

מדיטציה היא הרפתקה, ההרפתקה הגדולה ביותר שהתודעה האנושית יכולה לבחור. מדיטציה היא רק להיות בלא לעשות דבר – אף פעולה, אף מחשבה, אף רגש....

מערכת שעות