כושר

כושר

בסטודיו נעים יש מבחר גדול מאד של אימוני כושר. אירובי- אירובי דאנס, קיקבוקס, זומבה, TRX מחזורי - TABATA, אינטרוולי כוח - TRX, BOOTCAMP עיצוב הגוף - באר\פילאטיס, עיצוב-חיטוב, מתיחות, core and more, TRX, פיטבול

טל פרנסקי – הולה הופ

רקדנית הולה הופ מזה 3 שנים. פרזנטורית של חברת MOOD HOOPS האמריקאית. מורה בכנס חישוקים בינלאומי באוסטריה - ALPINE HOOP RETREAT. הגיעה לאחד מ 5...

דנה סוקולר – FLYFIT

שיטת הFLYFIT התחלתי את דרכי כמדריכת אירובי ואימון אישי. במהלך השנים התעמקתי בעולם האימון הפונקציונאלי והעקרונות הקינזיולוגיים לשיפור התנועה. לאחר שנחשפתי בניו יורק לשיטה העושה שימוש...

FLYFIT – אימון כושר אווירי

FLYFIT היא שיטת אימון חדשנית המבוססת על תנועה ומנוחה בעזרת בדים חזקים וגמישים התלויים מהתקרה בצורת ערסל. אימון מיוחד ומאתגר המאפשר לגוף לנוע בחופשיות ובקלילות...
אימוני כושר וTRX עם טליה

טליה קפלן – TRX, TABATA, עיצוב

מורה חדש לאימוני כושר.

שני כהן – עיצוב, מחזורי

מדריכת אירובי, עיצוב, Core ומתיחות, התעמלות להריון ופילאטיס. את ההדרכה למדתי בג'ימנסיה וסיימתי את הלימודים בהצטיינות. במקביל להדרכה, אני מהנדסת תעשייה וניהול וסטודנטית לתואר שני...
מתיחות

מתיחות

השיעור מתמקד בהארכה ומתיחת השרירים, בהתמקדות על פלג גוף תחתון – שרירי ירך פנימיים, ירך אחורית, מפרק אגן וגב תחתון.נשתמש באביזרים ובתמיכה אישית למי שצריך. השיעור...

לילך סדווי – עיצוב ואירובי

בעלת תואר ראשון בחינוך גופני ויציבה,מדריכת ארובי דאנס, עיצוב וחיטוב .במהלך שיעורי העיצוב אני מסבירה את חשיבות הפעילות הגופנית והשרירים עליהם אנו עובדים, מעבר למראה...
מתן הלוי קיקבוקס

מתן הלוי – קיקבוקס

אני מגיע מתחום ניהול מערכות מחשב. על אף שפיתחתי קריירה בתחום זה, תמיד הרגשתי שמרכיב חיוני במהות שלי איכשהוא אבד בחלוף השנים, בישיבה במשרד....

אימון טבטה (TABATA)

אימון קצר ואפקטיבי ביותר לשריפת שומן, חיזוק שרירים ושיפור סיבולת לב ריאה.
שרון לבנה קיקבוקס ופילאטיס מכשירים

שרון ליבנה – קיקבוקס

"הייתי מתעמלת קרקע וגם רקדתי הרבה שנים ומשם המשכתי להדרכה בסטודיו. אחרי פציעת ספורט הגעתי לאימון פילאטיס כחלק מתהליך השיקום ומשם המשכתי לחקור וללמוד עוד ועוד...

מערכת שעות