אביגיל שסטצקי

נחשפתי לעולם היוגה תוך כדי עבודתי כעובדת סוציאלית וכמנחת קבוצות עם מגוון אוכלוסיות שונות בעלות צרכים מיוחדים.
כחלק מהתמודדות עם מציאות מיוחדת של נתינה המלווה במשברים, מצאתי בתרגול האסאנה, במודעות לנשימה, מקום של שקט, איזון, פרופורציות ותנועה.

אני מוצאת חיבור ייחודי ומרתק בין היוגה, על רבדיה ומשמעויותיה השונות עבורי, להכלה, שיקום נפשי ופיזי, למידה ובכלל, קשר עם אנשים.

למדתי אצל מורים שונים במסגרות שונות וכיום אני מתרגלת ומלמדת ויניאסה ואשטנגה ויניאסה תוך שימת דגש על תרגול מאתגר המשלב דיוק בתנוחות, ישורת ,רכות ושקט גם במקומות המאתגרים יותר.
אני נהנית מכל מפגש, תנועה, נשימה ועצירה.