האקרויוגה משלבת בין הכח של היוגה, התעוזה של האקרובטיקה והרוך של העיסוי התאילנדי.
זהו אימון אשר עובד על אלמנטים רבים של עבודת הגוף – כח, גמישות, יציבות, שרירי ליבה, קואורדינציה, התמצאות הגוף במרחב ועוד.
את האקרויוגה מתרגלים בזוג או יותר, כך שנוצרת תקשורת בין המתרגלים.
כל תנועה שאחד מבני הזוג עושה משפיעה על השני. מתן אמון, פידבק, הקשבה ועוד נדרשים על מנת “לעוף” יחד בהצלחה ובהנאה.
לרועי ונגה שיעור בסיס (מתחילים) ביום שני ושיעור ממשיכים ביום חמישי.
נגה שורץ ורועי זילברברג
נגה ורועי הינם מתרגלים נלהבים ושותפים למסע של תרגול עצמי וזוגי דרך האקרויוגה.
נגה הינה מורה מוסמכת לאקרויוגה, מטפלת בעיסוי תאילנדי ומאמנת אישית, רועי מלמד אקרויוגה ברחבי הארץ ומנחה קבוצות.
יחד הם רוצים ליצור בשיעור זה מרחב נעים ועוטף של למידה, חיבור וחברות.
