אביטל אלדג'ם – פילאטיס מכשירים

"בריכוז ובהקשבה הפילאטיס מאפשר חיבור לגוף ממקום שקט, מתואם ואמיתי. חיבור לתנועה הבלתי פוסקת של הגוף והתודעה, אל הבית שנמצא בכל אחד ואחת מאיתנו.

המתנה הכי גדולה בהדרכת הפילאטיס היא האפשרות לראות את השינוי והמודעות המתפתחת לגבי דפוסי התנועה. מודעות שמתבטאת ביכולת ליצור רכות וגמישות בגוף, תנועה הרמונית, ייצוב ואיזון והכל ממקום מחובר, אסוף ומדוייק.

אחרי שנים של תנועה ועבודה טיפולית עם ילדים הכרתי את עולם הפילאטיס ומצאתי דרך נוספת לחיבור עם עצמי."