אבי טווינה – ויניאסה יוגה

המפגש הראשון שלי עם היוגה היה בזמן שהתלבטתי האם להיכנס לשיעור מודרני או לשיעור יוגה.
בלי שהיה לי מושג לאן אני נכנס, בחרתי בכיתת היוגה.
עד היום אני שם.

מערכת היחסים שלי עם עולם היוגה מתפתחת ומגוונת ,כמו גם סגנון התרגול שלי אשר נוטה להשתנות ביחס לתקופות מסוימות.
בתחילת הדרך ,תירגלתי אשטנגה יוגה ובאופן טבעי עברתי קורס מורים תחת הדרכתו של שמעון בן אבי.
לאחר מכן גיליתי את עולם הויניאסה והרגשתי שמצאתי את עצמי שם, הפתיחות , היצירתיות והורסטיליות שבתרגול יוגה וכמו כן , הנכונות לתרגל מה שמרגיש נכון ביחס לאותו רגע ולאותה תקופה.
בהמשך להתפתחות התרגול, עברתי את קורס הכשרת המורים המתקדם של אובי ליפשיץ.

כיום התרגול שלי הוא דינמי ותנועתי , אך איננו "רץ". אני אוהב תרגול זורם ויחד עם זאת מאפשר לעצמי לדייק ולא ממהר לשום מקום, כך שיש מקום לנשימה , שימת לב לבאנדות ,מודרות , לרכות שבתרגול ולדינמיות הפיזית ,
ויותר מהכל, לאפשרות ליצור שקט בתוך תרגול.