למי שרוצה להתוודע לעולם הקונטקט ולממשיכים שרוצים להעמיק בשיטה פתחנו שיעור המתמקד ביסודות הגישה.

בשיעורים אלו נתמקד בצורה יסודית בעקרונות האנטומיים, התנועתיים, והתקשורתיים של הקונטקט אימפרוביזציה:
– שיווי משקל
– מבנה וייציבה נכונים בהם נוכל לשאת משקל
– עבודה עם כוח המשיכה והרצפה
– התקרקעות
– התרככות
– שימוש בשלד במקום בכוח השרירים
– אנטומיה בתנועה
– מערכת העצבים האחראית על מידע תנועתי
– חידוד החושים הגופניים
– מודעות לחלל סביבנו
– הקשבה לגוף שלנו ולגוף של האחר
– תקשורת דרך תנועה
– בטחון בגוף שלנו ושל האחר
– כלים להשתתפות בג’אם קונטקט אימפרוביזציה

יעביר את השיעור איש העקרונות שלנו, עידו צדר.