סדנת יוגה למתחילים בנעים 

מומלץ מאוד לכל מתרגל חדש שרק החל להתוודע לעולם היוגה

 וגם למי שמתרגל כבר אבל מרגיש שלא הכל ברור ו"יושב טוב בגוף"..

הסדנא  כוללת 4 מפגשים (המחייבים הגעה לכולם)

כל מפגש יתמקד בנושא עיקרי אחד שמהווה אלמנט חשוב בתרגול האסאנות

בין הנושאים :

{    שימוש בנשימה ככלי ליצירת חום וזרימה בתוך התרגול

{    עבודה עם רצפת האגן

{    שיווי משקל

{    דיוק בתנוחות בסיסיות ובמעברים בין תנועות  ועוד

 בין היתר יוסברו מושגים ומונחים בסיסיים שיקנו למתרגל החדש אוריינטציה  בתוך המרחב של תרגול היוגה ויקלו על השתלבותו בשיעורים הרגילים

 השיעורים יתקיימו בימי רביעי בשעה 21:15 עד 23:00 – (שעה ו 3/4) כל סדנה כוללת 4 מפגשים רצופים

 הסדנא הקרובה תתחיל בחודש מרץ, יום רביעי וב 3 ימי הרביעי הבאים לאחר מכן

על מנת להשתתף בסדנא יש לרכוש כרטיסיית מתחילים

פרטים בקבלה