שיעורי מחול למבוגרים

בלט, מחול מודרני, עכשווי, גאגא, קונטקט, אימפרוביזציה, ג'אז,  לירי, אפריקאי, קאריבי, היפהופ, סטריפ  דאנס, חמשת המקצבים, פלמנקו, פרסי, ריקודי בטן, טרייבל פיוז'ן.. מה מזיז אותך?

"יצא לי להיות בהרבה שיעורי ריקוד, בהם הרגשתי לא בנוח. הרגשתי, שאם היה לי יותר נעים, הייתי יכולה להתקדם הרבה יותר מהר. אני מאמינה שגם רקדנים מקצועיים, ובעיקר מבוגרים מתחילים, יוכלו להנות מהשיעורים יותר, וגם להתקדם, אם האווירה של השיעורים תהיה פשוט נעימה". – רוני פרידמן, מייסדת "סטודיו נעים".

למתחילים, שיעור הריקוד הראשון עלול להיות לפעמים קצת קשה או מלחיץ. אם אתם מסתכלים מסביבכם ומרגישים כאילו כולם מעולים ורק אתם לא קולטים כלום, כדאי לדעת שתוך שיעור או שניים, זה מסתדר. אתם עפים באוויר, מצפצפים על חוקי הגרביטציה, מחייכים לעולם, והלב נפתח. יש לנו מגוון שיעורי מחול למבוגרים, מתחילים וממשיכים. בואו למצוא את הקצב שלכם.

ג'אם קונטקט נעים – Pleasant Jam

נושא השבוע - "4 האוריינטציות בקונטקט" - אני רואה ריקוד כמורכב מארבע אוריינטציות - יצירת תקשורת, פיזיות ומשקלים, אסטתיקה, ואקספרסיביות. בשיעור הזה נתנסה מעט בכל...
מחול אפריקאי תל אביב

ריקוד אפריקאי

ריקוד שבטי מסורתי, שורשי ומחובר לאדמה.

תדרים בתנועה – אומנות ריקוד החיים

ריקוד חופשי עם כוונה. אנחנו רוקדים עם מפת הצבעים והצ׳אקרות כדי להתחבר לקול הפנימי. התנועה הופכת  לכלי של ריפוי, שחרור והעצמה. התנועה המודעת עוזרת להביא לאיחוד של...

No Lights No Lycra

״נו לייטס נו לייקרה״ היא כיתת ריקוד חופשי בחושך. ״נו לייטס נו לייקרה״ היא גם קהילת מחול עולמית והרעיון הוא לתת מרחב לא שיפוטי...

מחול בוטו

בשיעור נלמד להשתחרר מדפוסי החשיבה והתנועה ,נשאף להגיע לתנועה אותנטית על ידי יצירת מרחב חדש המאפשר יצירתיות והבעה חופשית. יינתנו כלים של הבעה בתנועה מתוך...

שיעור מחול עכשווי – AnatoMe

עמוד השדרה כמבנה מופלא - מאפשר ביטוי לשלושת תפקידיו: נשיאת משקל, תנועתיות, ובית למערכת העצבים המרכזית. הוא תומך בראש (אינטלקט) מכיל את הלב (רגש)...

ג'אם קונטקט נעים – Pleasant Jam

נושא השבוע - הפחד. נלמד איך להתמודד עם פחד בעזרת הקונטקט. אפשר להגיע לשיעור ב- 18:30, או להגיע ישר לג'אם שיתחיל ב-20:00. עלות כניסה:60שח לשיעור וג'אם...

ג'אם קונטקט נעים – Pleasant Jam

נושא השבוע - הפחד. נלמד איך להתמודד עם פחד בעזרת הקונטקט. אפשר להגיע לשיעור ב- 18:30, או להגיע ישר לג'אם שיתחיל ב-20:00. עלות כניסה:60שח לשיעור וג'אם...

מדלנה בילצ'י – בלט

Started ballet at 8 years old in Italy. In 1986 I moved in London to study in the "Royal Accademy Ballet School", in New York I...

איריס דובמן – ג'אז לירי

ימי שני בתשע בערב.
שלומית פונדמינסקי - מחול רליס

שלומית פונדמינסקי – מחול רליס עכשווי

"בואו לפתוח איתי את היום.תעופה, הנעה, מתוך שימוש נכון במומנטום, בריצפה התומכת ובאוויר שאנחנו מייצרים.  מהריצפה עד לעמידה, עם מוסיקה טובה, דרך תרגילים בהם אני...
אורית סוכרי דרך המשי מחול אתני

אורית סוכרי – מחול דרך המשי

שיעורי מחול אתני עתיק ועכשווי- חקר של מחוות גוף ותנועה מסין ועד אגן הים התיכון - מסע בעקבות העמים הנוודים ותרבויות על דרך המשי...
עילאיה שליט - מחול מודרני

עילאיה שליט – מחול מודרני

רקדנית ומורה למחול מודרני. רקדה באנסבל בת- שבע, נעה דר, רננה רז, גילת אמוץ, איריס ארז ויסמין גודר. סיימה תואר ראשון בפסיכולוגיה באוניברסיטת תל אביב.השיעור דינאמי,...
בלט למבוגרים מתחילים

דינה זיו – מחול מודרני, בלט

רקדנית, מורה למחול עכשווי ובלט קלאסי. עבדה עם הכוריאוגרפים: עמית גולדנברג, יערה דולב, חנוך בן דרור, רונית זיו, ענבל פינטו ואבשלום פולק.בשנים האחרונות דינה זיו...
ballet dancer for professionals

Joey Aitken – Ballet

"My ballet class is mainly about connecting your body and mind to the soul of the music. To be able to find flow of...

מרווין קייסי – היפהופ

קוראים לי מרווין קייסי, נולדתי בסנט לואיס מיזורי, ליד שיקאגו בארצות הברית. עליתי לארץ לפני 8 שנים ועכשיו אני גר עם אשתי וילדי באשקלון.אני...

מחול היום