שיעורי מחול למבוגרים

בלט, מחול מודרני, עכשווי, גאגא, קונטקט, אימפרוביזציה, ג'אז,  לירי, אפריקאי, קאריבי, היפהופ, סטריפ  דאנס, חמשת המקצבים, פלמנקו, פרסי, ריקודי בטן, טרייבל פיוז'ן.. מה מזיז אותך?

"יצא לי להיות בהרבה שיעורי ריקוד, בהם הרגשתי לא בנוח. הרגשתי, שאם היה לי יותר נעים, הייתי יכולה להתקדם הרבה יותר מהר. אני מאמינה שגם רקדנים מקצועיים, ובעיקר מבוגרים מתחילים, יוכלו להנות מהשיעורים יותר, וגם להתקדם, אם האווירה של השיעורים תהיה פשוט נעימה". – רוני פרידמן, מייסדת "סטודיו נעים".

למתחילים, שיעור הריקוד הראשון עלול להיות לפעמים קצת קשה או מלחיץ. אם אתם מסתכלים מסביבכם ומרגישים כאילו כולם מעולים ורק אתם לא קולטים כלום, כדאי לדעת שתוך שיעור או שניים, זה מסתדר. אתם עפים באוויר, מצפצפים על חוקי הגרביטציה, מחייכים לעולם, והלב נפתח. יש לנו מגוון שיעורי מחול למבוגרים, מתחילים וממשיכים. בואו למצוא את הקצב שלכם.

מחול אפריקאי תל אביב

ריקוד אפריקאי

ריקוד שבטי מסורתי, שורשי ומחובר לאדמה.

תדרים בתנועה – אומנות ריקוד החיים

ריקוד חופשי עם כוונה. אנחנו רוקדים עם מפת הצבעים והצ׳אקרות כדי להתחבר לקול הפנימי. התנועה הופכת  לכלי של ריפוי, שחרור והעצמה. התנועה המודעת עוזרת להביא לאיחוד של...

מחול בוטו

בשיעור נלמד להשתחרר מדפוסי החשיבה והתנועה ,נשאף להגיע לתנועה אותנטית על ידי יצירת מרחב חדש המאפשר יצירתיות והבעה חופשית. יינתנו כלים של הבעה בתנועה מתוך...

שיעור מחול עכשווי – AnatoMe

עמוד השדרה כמבנה מופלא - מאפשר ביטוי לשלושת תפקידיו: נשיאת משקל, תנועתיות, ובית למערכת העצבים המרכזית. הוא תומך בראש (אינטלקט) מכיל את הלב (רגש)...
ג'אז לירי

ג'אז לירי

ג'אז לירי נמצא בין ריקוד בלט ניאו קלאסי למחול מודרני. סגנון לירי שם דגש על המילים, וכך הריקוד, נצמד למילות השיר, מספר סיפור.. ג'אז לירי הוא...
בלט למבוגרים

שיעורי בלט למבוגרים

בלט קלאסי הוא יסוד המחול המערבי, ובשיעור בלט קלאסי בסיס - נכיר את הבסיס של טכניקת הבלט. שיעור הבסיס אינו דורש כל רקע קודם והוא חוויה יוצאת דופן לכל מי שחלמו לרקוד ורוצים להתחיל בגיל מאוחר. שיעורי מתחילים מומלצים לכל מי שיש לו רקע בבלט וכבר צבר נסיון ושיעור ממשיכים מומלץ לתלמידים מתמידים המתאמנים..
מיכלי שוגרשייקר

שוגר שייקר – שיעור סקסי ג'אז

שוגרשייקר זאת טכניקה של ריקוד שמיועדת ללמד נשים את שפת גופן דרך תנועה זורמת, ארוכה ומעוגלת. המטרה האולטימטיבית של שיטה זו היא לעורר ולטפח...
חמשת המקצבים

חמשת המקצבים (Five Rhythms)

חמשת המקצבים (Five Rhythms) היא שיטת מדיטציה ופיתוח מודעות דרך תנועה, ריקוד ונשימה. היא מפת תנועה המתרגמת את העולם הפנימי שלנו לעולם של תנועה עשיר...

Melissa Moran – Ballet

Choreographer and teacher Melissa Morán is a certified Dance Instructor in Classical Ballet and graduated from “Escuela Superior de Música y Danza de Monterrey”...

נועה שביט – מחול עכשווי

רקדנית ושותפה ליצירות בלהקות: עמנאל גת להקת דה- דה דאנס- עמית גולדנברג ויערה דולב קבוצת מחול נעה דר להקת תמי- נמרוד פריד תמר בורר איילה פרנקל ענת כץ וארז מעיין דגנית שמי שרון...

אלון קרניאל – מחול עכשווי

רקדן ומורה למחול עכשווי. בעל תואר ראשון באמנות וספרות אנגלית מריד קולג' (Reed College) שבמדינת אורגון בארה"ב. למד בסדנה להכשרת רקדנים בחיפה ולאחר מכן...

מפגשי בוטו עם שלומצי מאזוז

הדרך אל מחול הבוטו עוברת דרך פתחו של הלב. ננוע בין מצבי תודעה שונים להעיר זכרון קדום החי רדום בין שכבות הגוף. בתוך נשימה ורטט פנימי...

מדלנה בילצ'י – בלט

Started ballet at 8 years old in Italy. In 1986 I moved in London to study in the "Royal Accademy Ballet School", in New York I...

איריס דובמן – ג'אז לירי

ימי שני בתשע בערב.
שלומית פונדמינסקי - מחול רליס

שלומית פונדמינסקי – מחול רליס עכשווי

"בואו לפתוח איתי את היום. תעופה, הנעה, מתוך שימוש נכון במומנטום, בריצפה התומכת ובאוויר שאנחנו מייצרים.  מהריצפה עד לעמידה, עם מוסיקה טובה, דרך תרגילים בהם אני...

Olivia Court Mesa – Contemporary dance

Olivia's class consists of a combination of dynamic release techniques and floor work. Some of the basic principles which are constantly worked with are:...

מחול היום