שיעורי מחול למבוגרים

בלט, מחול מודרני, עכשווי, גאגא, קונטקט, אימפרוביזציה, ג'אז,  לירי, אפריקאי, קאריבי, היפהופ, סטריפ  דאנס, חמשת המקצבים, פלמנקו, פרסי, ריקודי בטן, טרייבל פיוז'ן.. מה מזיז אותך?

"יצא לי להיות בהרבה שיעורי ריקוד, בהם הרגשתי לא בנוח. הרגשתי, שאם היה לי יותר נעים, הייתי יכולה להתקדם הרבה יותר מהר. אני מאמינה שגם רקדנים מקצועיים, ובעיקר מבוגרים מתחילים, יוכלו להנות מהשיעורים יותר, וגם להתקדם, אם האווירה של השיעורים תהיה פשוט נעימה". – רוני פרידמן, מייסדת "סטודיו נעים".

למתחילים, שיעור הריקוד הראשון עלול להיות לפעמים קצת קשה או מלחיץ. אם אתם מסתכלים מסביבכם ומרגישים כאילו כולם מעולים ורק אתם לא קולטים כלום, כדאי לדעת שתוך שיעור או שניים, זה מסתדר. אתם עפים באוויר, מצפצפים על חוקי הגרביטציה, מחייכים לעולם, והלב נפתח. יש לנו מגוון שיעורי מחול למבוגרים, מתחילים וממשיכים. בואו למצוא את הקצב שלכם.

ניה – עם שרונה גיא

ניה (Nia-Now I am) זו שיטת אימון המשלבת סגנונות שונים של ריקוד, אמנויות לחימה ואמנויות הריפוי. שילוב זה, מאפשר לנוע בין תנועות רכות לדינאמיות,...

ברודווי דאנס

תמיד חלמתם לרקוד לצלילי שיקגו? המילטון? היירספריי? תמיד רציתם להרגיש כאילו אתם חלק ממחזמר? שיעורי הברודווי דאנס מגיעים לחיפה ואתם מוזמנים לתת ביטוי לחיית...

אפרוביטס עם אביב יוסף

אפרוביטס הוא שם כללי לסגנונות הריקוד החדשים והפופלארים שכבשו את כל העולם. במקור הריקודים מגיעים ממדינות שונות מאפריקה היפה! מדובר באוסף תנועות חדשות שנוצרו...

נקודת משען – מחול עכשווי עם דפי אלטבב

"תנו לי נקודת משען ואוכל להזיז את העולם" (ארכימדס)דפי אלטבב - לאחר שהות ארוכה בארה"ב אני חוזרת ללמד שיעור חדש וחדשני בנושא נקודות משעןבשיעור...

פלמנקו יחפות

פלמנקו פור פיאסטהשיעור בו נחזור ליסודות הפלמנקו, כפי שהחל את דרכו: מחובר לאדמה, לקצב, ומחפש את הביטוי האישי הנענה למוזיקה. נתמקד בעבודת הגוף והידיים...

פלור באר

בשיעור נבחן את שורשי ועומקי טכניקת החזקת הגוף של הבלט הקלאסי.התרגילים מתבססים על תרגילי בר מן הרפרטואר של הבלט הקלאסי, אך מתורגלים על הרצפה בישיבה...

פנינית פיינגולד – היפ הופ

תהליך הלמידה הוא אינסופי. יש שלל טכניקות ושיטות עבודה, ולכן אני אוהבת להתנסות בסגנונות רבים, דבר שמוסיף שכבות חדשות לצורת ההוראה שלי:  פנינית...

נופר סגל ויצמן – ג'אז לירי והיפהופ

קצת עלי: נופר סגל ויצמן, מורה לסגנונות ההיפהופ והג׳אז לירי במרכזי מחול מובילים בצפון. רקדנית מקצועית ומורה למחול ב־10 שנים האחרונות. מלמדת מצעירים ועד בוגרים, רמות מתחילים...

ברודווי דאנס

תמיד חלמתם לרקוד לצלילי שיקגו? המילטון? היירספריי? תמיד רציתם להרגיש כאילו אתם חלק ממחזמר? שיעורי הברודווי דאנס מגיעים לחיפה ואתם מוזמנים לתת ביטוי לחיית...

סיגל זיו – מחול אתני מודרני

רקדנית מחול אתני מודרני, מנטורית לנשים בתנועה, יוצרת וסוללת דרך מזה כ20 שנה ויותר בתרבות המחול הנשי בישראל. פריפורמרית ויוצרת גישת מחול האלה, להתפתחות נשים...
Olga Nur Belly Dancing

אולגה נור – ריקודי בטן

את המסע שלה בעולם המחול המזרחי אולגה התחילה לפני בערך 13 שנה, בבלרוס. הדרך לקחה אותה לפסטיבלים בינלאומיים באירופה ובמצרים, ומשם המשיכה גם בארץ...
נטלי דשטי מחול מודרני

נטלי דשטי – מחול מודרני

קצת עלירקדנית יוצרת, חברה בלהקת המחול אורלי פורטל, ובעבר בקבוצת המחול כרמלה. בוגרת הסדנא להכשרת רקדנים חיפה, וקורס המורות ATBD של אורלי...
Liza Hen hip hop reggaeton

ליזה חן – רגאטון והיפ הופ

כוריאוגרפית, רקדנית ופרפורמרית. רוקדת מגיל 8, בעלת ניסיון בהדרכה של מעל עשור, ובוגרת מכללת וינגייט. מתמחה בסגנונות ההיפ הופ, הרגאטון וההיפ הופ...
Ligal Melamed Ballet Modern

ליגל מלמד – בלט ומודרני

ליגל מלמד גדלה וחונכה בקונסרבטוריון ובמגמת המחול בכפר- סבא. בהמשך שירתה בצה״ל במעמד של ״רקדנית מצטיינת״ והחלה לרקוד בלהקת המחול פרסקו, שם...

פנינית פיינגולד – היפ הופ

תהליך הלמידה הוא אינסופי. יש שלל טכניקות ושיטות עבודה, ולכן אני אוהבת להתנסות בסגנונות רבים, דבר שמוסיף שכבות חדשות לצורת ההוראה שלי:  פנינית...
Yael Halfon Modern Dance Improvisation

יעל חלפון – מודרני ואימפרוביזציה

אומנית קרקס, רקדנית ופרפורמרית. למדה קרקס, תאטרון ומחול בקרקס "סנדסיאל". לאחר הלימודים החלה להעמיק יותר במחול ובמחקר של תנועה אצל הרקדנית והיוצרת...