תרגלתי יוגה במשך שנים, עד שיום אחד יצאתי מתרגול בהרגשת ריחוף שלא הכרתי, מין שקט נפשי, רגיעה, קלילות ועם זאת הרגשה שאני חיה מחדש. באותו רגע משהו שם קרה לי וידעתי שזה מה שאני רוצה לעשות בחיים, לחיות את היוגה, לנשום אותה ולהעביר אותה לאחרים.
נכון שחלק ניכר מתרגול היוגה הוא פיזי אבל ביוגה יש משהו אחר, המדיטציה, הנשימה והתפיסה הפילוסופית – זה עולם שלם. כמו שהמורה שלי אומרת- “העבודה היא לא של הגוף, העבודה היא עם הגוף.” בתרגול אתה יוצר מפגש שלך עם עצמך, ויוצר מודעות וחיבור לגוף, לתודעה, לשקט ולחיים.
אני בוגרת שלושה קורסי מורים ליוגה. שניים לאשטנגה ויניאסה, האחד ב Tattva Yoga Shala (רישיקש) והשני במשכן היוגה אצל גלעד ומירי חרובי. השלישי הינו קורס מורים בסגנון דארמה מיטרה במאלה יוגה.
אני מעבירה שיעורי ויניאסה מבוססי אשטנגה ומשולבים פאוור ויניאסה ויסודות
