20:30 - 22:00
**** מדיטציה מרוכזת **** לטעינה אנרגטית **** נשימות אש **** עבודה עם מרכזי האנרגיה **** התעוררות והיזכרות של כל תא ותא בגוף **** מסע של חקר תנועה וביטוי **** בליווי מוזיקה חיה וקערות טיבטיות
חלק ראשון: מדיטציה ל"ניקוי וטעינה של מערכת הצ'קרות"
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
מדיטציה בגירסה מרוכזת שבמהלכה אנו ננשום בטכניקה מסויימת (ומעוררת) ננקה ונמלא מצברים, שיהיה לנו על מה לרקוד (:
*זוהי מדיטציה מונחת בישיבה (כ-30 ד')
חלק שני: צ'קרה DANCE
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
~~~ריקוד ותנועה במעלה הצ'קרות ~~~ תוך הכרה בחמשת האלמנטים ~~~
בהנחיה ונגינה LIVE
.....................................
אני מתחילה פעימה עם התוף
נתחיל בתנועה מינורית ומתיחה של כל גיד שריר ורצועה בגוף
כאילו אנחנו מגלים את התנועה בגוף בפעם הראשונה
והמסע מתחיל
..................
צ'קרה ראשונה; צקרת השורש אלמנט האדמה
מתחילים ממצב שכיבה ומדמים מצב עוברי בתוך אמא אדמה
מחוברות באופן ישיר דרך למרכז האדמה וניזונות ממקור אנרגיה אין סופי
אני אתחיל לנגן ניגון קסום עם מגוון כלים אתניים יחודיים שברשותי
אנחה אותנו ממטה עד מעלה
ננוע מעלה דרך עצמינו צ'קרה צ'קרה
צ'קרה שניה; חיים ויצירתיות {אלמנט המים}
צ'קרה שלישית; משכן האגו {אלמנט האש}
צ'קרה רביעית; לב {אלמנט האוויר}
צ'קרה חמישית; גרון {אלמנט הגז}
צ'קרה שישית; עין השלישית {צ'קרה זו כבר באסטרל}
צ'קרה שביעית; הכתר {כאן כבר נרפה ונתמוסס אל תוך אחדות אין סופית}
נעבור דרך כולן
נרגיש אותן
נראה אותן
נרקוד אותן
אחת אחת תקבל את מלוא האהבה והריפוי
והביטוי
*בהנחיה נגינה וקול
עלות הסדנה 40 ש"ח למנויים או 50 ש"ח למי שאינו מנוי.
להרשמה- מיכל [email protected] / 052-5543759