15:00
מיקום: מסילת ישרים 92, שפירא-תל אביב
מטא בהאוואנא (Metta Bhavana) היא טיפוח הידידות או טיפוח ההתכוונות האוהבת. שיטת תרגול אותה הציע הבודהא .
בדרשה על ההתכוונות האוהבת אמר הבודהא:
"הלוואי וכל היצורים החיים יחיו בבטחון ובנוחות
ויהיו מאושרים.
כל היצורים החיים באשר הם-
המפוחדים ואיתני הרוח,
הארוכים, העצומים והבינוניים, הקצרים הקטנים והגדולים,
בלי לפסוח על אף אחד מהם.
הנראים ואלה שאינם נראים,
אלה שחיים רחוק או קרוב;
אלה שנולדו ושטרם נולדו.
הלוואי שכל היצורים החיים יהיו מאושרים."
מתוך דברי הבודהה, קרן ארבל.
אני שמחה ללמד את סדרת הירח קרוב לעשר שנים. זו סדרה שבסופה המתרגלים והמתרגלות קמות מהמזרן עם חיוך ענק על הפנים, וככה אני מבקשת להתחיל את השנה הזאת. אפשר לקרוא עוד על הסדרה הזאת כאן
להצטרפות ולפרטים נוספים יש ליצור קשר עם קרן אור
[email protected]
עלות 80 שקלים
המפגש יתקיים בסטודיו נעים, מסילת ישרים 92