12:00 - 15:00
מיקום: שמעון הצדיק 18, יפו
אנחנו באים למזרן להקשיב.
בוחנים את היכולת שלנו להקשיב לעצמינו, לגוף ולמחשבות.
ואת היכולת להקשיב לאחרים.
חלק גדול מהחוויה הזאת הולך איתנו מהתרגול לתוך היום יום שלנו, אך ההתמודדות עם המון רעש מסביבינו
יוצרת אצלינו פילטרים שמונעים מאיתנו הקשבה.
בהקשבה מודעת נוצרת נוכחות שכולנו כמהים אליה
בסדנא נעבוד עם מספר כלים שיאפשרו לנו להעמיק את יכולות ההקשבה שלנו.
נעבוד עם מוסיקה ונבחן את המימד שהיא מציבה בשיעור, את האתגרים שהיא מביאה .
נתחיל בתרגול אשטנגה רכה דינמי מבוסס מוסיקה וקצב , נמשיך לעבודת הקשבה עמוקה עם תדרים
אינסופיים.
ונסיים בשיעור על איך לבנות את הפלייליסט המושלם לשיעור שלך בעזרת כלים פשוטים.
יותם אגם הוא יוצר, מוסיקאי, מפיק ומורה ליוגה
רגל אחת בישראל השניה בכל העולם
חוקר כבר שנים את מערכת היחסים העדינה של מוסיקה, צלילים ותרגול יוגה
הוא מנגן ומעביר סדנאות על יוגה ומוסיקה בכל העולם וחולק את המימד הזה עם מורים מובילים (שיווה ריי, סקיילר גרנטת פסטיבל וונדרלאסט)
יותם פיתח פלטפומת סאונד ייחודית בה הוא משתמש במהלך השיעור ליצירת סאונד סקייפ מסונכרן לתנועה ונשימה.
מחירים*לחצו על המחיר כדי להירשם