קורס מורים יוגה בתל אביב
15דצמ2017
21אפר2018
  • חמישה חודשים, ימי שישי בין 9:00-17:00
  • מפגש פעם בחודש בשבת מ9:00- 14:00
  • סטאז' הכולל הגשת עבודה, צפיות, אסיסטינג והוראה
  • סהכ היקף הקורס: 208שעות

בתום הקורס תוענק תעודה מטעם סטודיו נעים וארגון היוגה הבין לאומי YOGA ALLIANCE.

מחיר: 7900שח מחיר הרשמה מוקדמת עד ה-15.11/ מחיר מלא 8900שח + 190שח דמי הרשמה.

* במהלך הקורס ניתן להירשם למנוי כניסה חופשית בחצי מחיר וכניסה בחצי מחיר לסדנאות היוגה שלנו.

שימו לב! המחזור הנוכחי מלא! מלאו פרטי קשר בתחתית הדף, וניצור אתכם קשר כשייפתח המחזור הבא

אם אתם מעוניינים ללמד, בואו ללמוד בקורס המורים של נעים

סטודיו נעים מקיים שיעורי יוגה משנת 2004. יש לנו כיום שישה סניפים בתל אביב, עשרות שיעורים ומאות מתרגלי יוגה כל יום.

במהלך השנים פיתחנו מסורת של פתיחות, חקירה וצניעות בתרגול שיטות היוגה והתנועה השונות. על בסיס זה אנחנו רוצים להקנות לך את היסודות שיאפשרו לך ללמד ולפתח קריירה מוצלחת בתור מורה ליוגה.

את הקורס מוביל אדם הראל בשיתוף צוות מורים - קרןאור קיצ'ס, מיטל עובד, אדי טויונגה ונגה וייס.

 


 

בקורס נלמד ונכיר את תנוחות היוגה (אסנה), תרגילי הנשימה (פראנהיאמה) ואת תרגול המדיטציה על פי היוגה כפי שהתפתחה ממסורתו של קרישנהמאצ׳אריה. כפי שממסורתו התפתחו גישות שונות (אשטנגה ויניאסה, ויני יוגה של דסיקשר, ב.ק.ס איינגאר וכו...) כך גם בקורס הזה נאפשר למידה וורסיטלית שתאפשר לכם למצוא את דרך ההוראה והאימון האישית שלכם בהתייחסות למקורות ובחזרה אליהם. כל מה שיילמד בקורס יהיה קשור באופן ישיר לפיתוח האימון וההוראה של המשתתפים.

 

תוכנית קורס מורים ליוגה

אימון מעשי וטכניקה- אימון אסנה, פראנהיאמה, ומדיטציה: חלק גדול מהקורס ייתן דגש על התפתחות אישית באימון. נלמד לחדד את הישורת בתנוחה, ולהבין את מטרתה ומקומה באימון שלנו. נלמד את השימוש בעזרים על מנת להקל ולחדד תחושות ופעולות בשהייה בתנוחה. נעמיק את תרגול הויניאסה והאשטנגה. נלמד את בסיס הנשימה היוגית ואת אמנות עצירת הנשימה כמו גם את השפעותיה הפיזיולוגיות.

נמשיך ונלמד ״לשבת״, מהי מדיטציה על פי היוגה, מהם השלבים השונים שהיוגה סוטרה מציעה למתאמן.

אנטומיה יישומית- בקורס יילמדו מונחי היסוד האנטומיים שחיוניים לכל מי שמתרגל תנועה או רוצה ללמד תנועה. שיעורי האנטומיה הייישומית יילמדו בהקשר ישיר לאימון התנוחות ולהוראתן. זאת אומרת שגם אם למדתם אנטומיה במסגרת אקדמית או אחרת, עדיין תוכלו ליהנות וללמוד דברים חדשים בשלב הזה.

מתדולוגיית הוראה- טכניקה לבניית רצפי תרגול:

  • בניית רצף תרגול בדגש על תרגול ישורת
  • בניית רצף תרגול לשיעור ויניאסה, למתחילים, למתקדמים ולשיעורים שפתוחים לכל הרמות
  • בניית רצפי תרגול למתחילים
  • בניית רצף אימון לשיעור פרטי או לאנשים עם דרישות/מגבלות מיוחדות
  • בניית רצף תרגול לאימון שמוביל לתנוחת שיא

נעבוד על מיומנות תקשורת מול קבוצה ואחד על אחד. נפתח מיומנות בהתבוננות- נלמד באופן בסיסי איך לקרוא את הגוף בתלת מימד, איך להסתכל על מתאמן בתנוחה ולזהות אצלו דפוסי תנועה שונים, ואיך להשתמש בכישורים אלו על מנת לייצר שיפור במנח.

סדר עדיפיות- נלמד לתעדף מה חשוב ברגע מסוים בזמן שאנחנו מעבירים שיעור, איך להרגיש קבוצה ואיך להשתמש בחלל באופן אופטימלי.
נקדיש פרק לעיסוק באתיקה בהוראה.

הדגמות- נראה איפה מקומו של המורה בחלל, איך להדגים מנח, איך לשפר מנח, איך לזהות חוסר ישורת או ישורת נכונה בתנוחה.

סיוע במגע- נלמד סוגים שונים של מגע, את השימוש במגע מכוון, עזרה בכניסות לתנוחות, שהייה בהן ויציאה מהן.
סיוע וורבלי- לפעמים כל מה שהמתרגל שלנו צריך הוא מילה שתעזור לו להבין את התנועה או את התחושה בתנוחה, נלמד את אמנות השימוש בטונים מסוימים, במטפורות ובדימויים, ונלמד מתי לתעדף סיוע במגע ומתי סיוע וורבלי.
נלמד על דרכי התמודדות עם קשיים שעולים במהלך ההוראה, ונפתח יכולת לתקשר ביקורת.

הפילוסופיה של היוגה- נקדיש את רוב הזמן בלימוד סוטרות היוגה של פטנג׳לי, טקסט מרכזי בזרם של קרישנהמאצ׳אירה. גם אותו, כמו באנטומיה היישומית, נלמד בהקשר ישיר לאימון, להוראה ולחיי היומיום שלנו. כמו כן נכיר טקסטים נוספים מרכזיים של היוגה.

פרקטיקום- במהלך הקורס יידרשו המתאמנים להגיש מערכי שיעור באופן רציף על מנת להטמיע יכולת זו, וכן לצפות בשיעורים ולעשות אסיסטינג (סיוע למורה ראשי בזמן שיעור). כחלק מן הלימוד הם יכינו עבודה או הרצאה על אחד מהנושאים שנלמדו בקורס, יתמידו באימון אישי, ויעבירו שיעורים תחת צפייה של מורה מהקורס על מנת לקבל פידבק.

רשימת קריאה- כחלק מן הקורס, יידרשו התלמידים לקרוא באופן עצמאי את הספרים הבאים:

  • אור על היוגה
  • לב היוגה
  • היוגה סוטרה של פטנג'לי (מומלץ בגרסה של אורית סן גופטה)

 

מורי הקורס

אדם הראל, מוביל התוכנית - במהלך השנים למד והעמיק בסגנונות שונים (אנוסארה, אשטנגה ויניאסה, יוגהסינרג׳י) עם מורים מסביב לעולם והעמיק דרך אימון אישי מסור ויומיומי.

מנהל קליניקה לרפואה סינית ודיקור יפני בדגש על טיפול בשלד-שריר, ניתוח יציבה וטיפול בכאב.

״אני משתדל להצמד אל המקורות ובכל זאת להתפתח ולהתאים את האימון לתקופה. אימון היוגה כפי שהיה לפני שנים לאו דווקא ראוי למתאמנים היום במערב כמו גם במזרח ויש עלינו את האחריות להעביר את רוח היוגה ויחד איתה לייצר סביבת אימון בטוחה, נכונה ומתאימה. זה מה שמנחה אותי בהוראה שלי ובבניית ופיתוח תוכנית זו.״

מיטל עובד - יוגה הריון, יוגה לנשים
קרן אור קיצ'ס - מבוא לפילוסופיה ותיקון במגע
אדי טויונגה - בניית שיעור ורצף סביב כותרת
נגה וייס - ין יוגה

פרטים והרשמה

 

חזור לרשימת האירועים..