שבת 18 לפברואר בין 11:00-13:30, 120שח (99שח בהרשמה מוקדמת). אסכולת ה-Shadow פותחה ע”י שאנדור רמטה ומבוססת על משנתם המעשית של כתבי ההאתא יוגה, הסידהא והאיורוודה. תרגול השאדו יוגה שם דגש רב על עבודת הכנה נכונה והדרגתית, זאת על ידי עבודת רגליים חזקה בסדרות המבוא. סדרות אלה כוללות מנחים וכיווני תנועה אשר אומצו ממבחר הפעולות האנושיות [...]

שבת 25 לפברואר בין 12:00-15:00, 120שח (99שח בהרשמה מוקדמת ולתלמידים מהסטודיו) סדנת הריקוד האינטואיטיבי של אנאיס מציעה גישה לריקוד ותנועה אותה פיתחה לאחר שחקרה שיטות שונות המקשרות בין מודעות לגוף, ביניהן: יוגה, טכניקת מרת’ה גראהם, ריקוד אפריקאי, בהרט נאטיאם, אייקידו ותרפיה באמנות. בעזרת שימוש בטכניקות נשימה ואימונים המעוררים את הגוף, נאפשר לריקוד לבוא אלינו. מכיוון [...]

בואו להתחיל את השנה על הרגל הטובה. 140שח לשני השיעורים, 99שח לשיעור (40שח + מנוי לנעימים). 30% הנחה למורים. Wednesday, Jan 11, 2012 1st class (House Everybody): 9:30-11 2nd class (Locking Intermediate-Advanced): 11-12Tal Iozef aka “Falafel Lock” came to Las Vegas from Vancouver to perform with Cirque du Soleil in the Beatles show “LOVE”. He [...]

Pilates Sports Center הוא אחד מבתי הספר המובילים להכשרת מורים לפילאטיס בארצות הברית. הכשרת המורים לפילאטיס שפותחה על ידי PSC מלמדת גישה עכשווית לשיטת הפילאטיס הקלאסית/מקורית (Contrology) שפותחה בשנות העשרים על-ידי ג’וזף פילאטיס. הלימודים משמרים את תמצית הטכניקה הקלאסית תוך שימוש והבנת עקרונות האנטומיה וביו-מכניקה הרלוונטים לידע של היום.

בואו לחולל קסמים לקראת השנה החדשה. נגלה ונקבל את שקורה עכשיו, נשחרר את המיותר, נאהב את גופנו, נבחר את עצמנו מחדש ונטען באנרגיה. הסדנא משלבת ניה, תנועה מודעת, טקס שחרור ומדיטציה עם קערות טיבטיות. מתאימה לכולם. בהנחיית גבי שיר- מטפלת ומנחה בתנועה, מודעות והילינג. יום שבת, 14 בינואר 2012, 12:00-15:00 נא להירשם מראש – סטודיו נעים – [...]

יום ראשון, ה11 לדצמבר, 21:15.  70שח או תוספת של 20שח למנויים. שוב מפתיעים את עצמנו בשיעור היפהופ עם גיתית כוכבי . השיעור של גיתית יכלול חומרים מקוריים שלה ושל האמנים איתם היא עובדת בשנים האחרונות. מספר המקומות מוגבל. כניסה בהרשמה מוקדמת.

 עלות כניסה: 400שח לכל הסופ”ש (10% הנחה למורים\מנויים), 180שח ליום שישי\שבת, 100שח ליום חמישי (או מנוי + 20שח). יום חמישי, 20:00 – 22:00 יום שישי 16:00 – 20:00 יום שבת, 10:00 – 14:00 אלינה, זה יכול להישמע בנאלי אך תמיד עניינה אותי השאלה – מה זה להיות חי? למה יש מעשים, מצבים, מקומות שבהם אנו מלאים כוח, סקרנות, [...]

“וואקינג” הוא סגנון ריקוד שהתפתח בשנות ה- 70 המוקדמות בתרבות מועדוני הלילה והתפתח בעיקר לצלילי דיסקו ובשלב מאוחר יותר התקיים גם בתוך הז’אנר של מוזיקת האוס.

בסדנא נלמד להכיר ולחוות את יסודות הריקוד הראג’סטני אשר מקורו בשבטים ממדבר ראג’סטן. ניגע במוטיבים ממחול הקאלבליה, שהנו ריקוד מהיר, המתבסס על תנועות סיבובית וקצביות ומחול הגהומר אותו רוקדים בהתכנסויות נשים, במיוחד בחגים בטקסים ובחתונות, כאשר הכלה עוברת אל בית בעלה. הסדנא הנה חגיגת נשים אשר בה תחלוק סג’ידה מניסיונה, על התרבות הרקע והמחול בהודו. יום [...]

ב- 25.11.1970 עלה בסערה השמיימה אחד מגדולי הספרות היפאנית, סופר בשם Mishima Yukio, שמכל האפשרויות שעמדו בפניו בחר להתאבד בספוקו (חרקירי בלשון העם), משל היה סמוראי מפעם. במיצג הפיזי הטוטאלי הזה הוא ביקש לאחד את כל מישורי חייו: מילה ופעולה, גבריות ונשיות, מציאות ואידיאל. שונית תספר את סיפורו העצוב והמופלא של הסמוראי האחרון מטעם עצמו [...]

חן ליזרע, רקדנית ויזמית, גדלה בארץ וחיה כיום בקנדה. חן הקימה ןמנהלת את “לטידוס פרודקשנז”, חברה המתמחה בלימוד ריקודים קובנים וטיולים לקבוצות אקסקלוסיביות לקובה. השנה חן הוציאה את הספר הראשון שלה MY SEDUCTIVE CUBA – ספר שהפך לרב מכר באמזון. מזה שש שנים, חן לומדת ריקוד בקובה, עם טובי הרקדנים המקצועיים במדינה והתאמנה עם קבוצות [...]

11.11.11 17:00 – 19:00 99שח ביום שישי, הדבר הלוהט הזה מגיע לסדנת היפהופ בנעים – אלאן אלאדין הוא אחד הרקדנים היותר טובים הפעילים בסצנה האירופאית כיום – היישר מהסטודיו הכי מוצלח בפולין fnf. בין היתר – עשה סיבובי הופעות וסדנאות עם האמנים הכי גדולים בפולין, שווייץ ואירלנד. משתתף ומכאגרף וידאו קליפים והופעות. אלאדין מלמד את [...]

יום רביעי ה2 לנובמבר, שתיים וחצי עד חמש וחצי. 100שח בהרשמה מוקדמת. אסנה, פרניאמה, מדיטציה, מדע האיורוודה, טיפולי מגע והילינג, מסורת פילוסופיה שחיה עד ימינו אנו ופועמת, דרכה ניתן לחקור, להתבונן באותם רבדים, באותם חיים, במה קיים (או לא קיים) מתחתיהם. ניתן להוביל את חיינו אל מקום שהינו נכון, תומך ואף מדוייק, הרבה יותר קרוב [...]

ימי שלישי, 21:30, 25 לאוקטובר עד ה8 לנובמבר. 70שח (או 200שח למי שנרשם לכל ארבעת השיעורים)\ 20שח לבעלי מנוי. ההשתתפות בהרשמה מראש בלבד. בסדנא שתיפרס לאורך ארבעה שבועות, נעמיק בשלושה מקצבים מהמחול האפרו-קאריבי : toumblack, padjembel ,woule. ריקוד הפוריות ומקצבי העבודה. בסיום – מסיבה! נלמד כוראוגרפיה מתוך הרפרטואר המסורתי של האיים תוך התייחסות לאיכויות התנועה העשירות [...]

יום שבת ה29 לאוקטובר, אחת עשרה בבוקר. 80שח \60שח (בהרשמה מוקדמת למנויים). הטרייבל פיוז’ן הנו סגנון ריקוד חובק עולם, בעל עוצמה פנימית וחיצוניות מהפנטת. טרייבל פיוז’ן משלב טכניקה גבוהה של ריקודי בטן עם סגנונות המחול הספרדי, ההודי, הסופי , נגיעות של ברייקדאנס ואלמנטים טקסיים שבטיים. שילוב קסום זה מאפשר לנו לחוות את עצמנו במקום העמוק והגבוה [...]

אמיתי הוא ישראלי שחי כבר הרבה שנים בניו יורק, מאסטר לאומנויות לחימה ומורה ליוגה. אמיתי מעביר שיעורי “מאסטר קלאס” בסטודיו של דארמה מיטרה וסדנאות בכל העולם. מי שהיה שנה שעברה בשיעורי יוגה של דארמה מיטרה ורבקה יודע. מי שלא, תשאלו את החברים שלכם – חבל לפספס, זה כיף אמיתי. יום שני בשש (9\12). כניסה במנוי של [...]

גאס, מורה להיפהופ מLA, מתארח השבוע בארץ ורוצה לפגוש אתכם. המילים שלו: Hi, My name is Gus Bembery from Los Angeles and I have been traveling around the world teaching my style of hip hopfor the past 18 years.Teaching is my passion, and I travel in an effort to share my love for dance with [...]

סדנת היכרות תתקיים ביום שישי  (16:00-19:00) ושבת (10:00 – 16:00), נובמבר 5-4 “הדרך בה אני רואה את הריקוד, היא בתור משהוא פרטי ואינדבידואלי ולכן ייחודי לכל רקדן. אני עובד עם אנשים אשר יכולים להשתמש בטכניקה ככלי לפיתוח איכויות הבעת העצמי.“ המסלול מיועד לתלמידי מחול המחפשים העשרה ומפגש חדש עם עולם המחול והיצירה. נתמקד במציאה ופיתוח האופי [...]

יום שישי ה9 לספטמבר, שבע בערב. 70שח לכל הערב (60שח למנויים), 30שח למדיטציה אחת. תשכח את הרוקד, את מרכזו של האגו, תהפוך לריקוד. זאת המדיטציה. תרקוד בעומק כזה, כך שתשכח לגמרי ש”אתה” רוקד ותתחיל להרגיש שאתה הריקוד. החלוקה חייבת להיעלם, אז זה נהפך למדיטציה. ריקוד הוא טוב בפני עצמו אך זו עדיין לא מדיטציה. הרוקד חייב ללכת, [...]

שפתיים קפוצות, שיער משוך לאחור בקפידה, גבות מחוברות ומבט של הר געש לפני התפרצות. בואו ללמוד את הא’ ב’ של הפלמנקו.

האם ישנם רגעים שבהם הייתם מעדיפים שהחיים שלכם היו שונים במקצת? והאם, באותו הזמן, אתם לא כל-כך בטוחים איך לשנות אותם? האם כל פעם שאתם חושבים על השינוי אתם חשים פחד, בלבול, או חוסר בטחון? בין אם אתם מרגישים כך לעתים רחוקות או כל יום, הסדנה הזאת בשבילכם. יוגה נידרה היא טכניקה לתרגול מדיטציה שמגיעה הישר [...]

בפעם הראשונה בישראל ובסטודיו נעים- אנה נוטיו, מורה בכירה לאשטנגה מגיעה לסדנת סוף שבוע.
אנה שמחה ומתרגשת לבוא בפעם הראשונה לארץ ולחלוק איתנו את האהבה שלה לתרגול.

שיעור אנרגטי וכייפי עם זוג מורים בכירים לג’יוואמוקטי

אז סוף סוף אחרי הרבה זמן שהוא מלמד בסטודיו הנעים, אנחנו זוכים גם בטריט מיוחד מ”אדון שוקו” שלנו. סדנה שלמה על הגברת הראשונה של ההיפ-הופ העולמי Missy Elliot האחת והיחידה. שעתיים בהן כל השירים מהחימום ועד הריקוד הם של מיסי אליוט. מקצבים מדהימים של היפ-הופ המשולבים עם הסגנון הייחודי של שוקו ביחד עם נגיעות של [...]

העצמה נשית ע”י תנועה וריקודי בטן. בהנחיית עדי נועם.
מוזיקה, קצב, תנועה, נשיות ושחרור .

אמריקה!

מנדלה היא יצירה במעגלים. מעגלים המתחילים בנקודת המרכז ומתרחבים ממנה. האדם היוצר שוקע למצב של מדיטציה דינאמית, הזמן והמקצב משתנים ומאפשרים חוויה של נוכחות מלאה ברגע וחיבור למהות האמיתית של העצמי.

We are so happy to announce the visit of Swami Nityamuktananda Saraswati. Swami Nitya is a great scholar with Yoga philosophy, meditation and self inquiry. You can read more about her works and contributions: http://swaminitya.info/?page_id=2 Since she is in the Jungles of Borneo right now and cannot be reached for comment, we thought about possible [...]

בואו לאירוע שוק קחתן משודרג בו הדברים הכי שווים עולים רק עשרה שקלים. אותו מטבע חזק של עשרה שקלים, יינתן כתרומה לפרוייקט “הגר ומרים“, אשר מלווה נשים אפריקאיות במהלך ההריון [...]

שיטת ה – BWL מבוססת על עבודתו של רקדן הבוטו היפני הנודע מין טאנאקה, אחד המובילים של ריקוד הבוטו ביפן וברחבי בעולם כיום. בשנות השמונים פרש טאנאקה אל ההרים עם קבוצת רקדנים, כדי לחקור את הקשר בין הגוף והטבע, ופיתח שם את שיטת התרגול, שמועברת כיום בסדנאות מיוחדות ונדירות ברחבי העולם – וכעת, לראשונה, גם בישראל[...]

ריקוד-מסע-אהבה הודי בפנטומימה וקצב שפעימותיו הצנועות מתחילות בנפש וחוזרות באהבה אליה. הסדנה משלבת טכניקות ריקוד הודי קלאסי ובוליוודי הכוללות מקצבים מרתקים המופקים ע”י תיפוף כפות הרגליים, ממיקת פנים ותנועות ידיים מורכבות. הסדנה תכלול חימום, תרגילי חיזוק ותנועה בוליוודית, לימוד משפטי תנועה וכוריאוגרפיה קצרה, כאשר הכל טבול במוסיקת בוליווד כייפית וגישה מקצועית. על מיאלה הרקדנית מיאלה, [...]

פירוש המילה מודרה בסנסקריט הוא גישה, מחווה סימבולית או חותם. מודרות הן שילוב של תנועות פיזיות עדינות שביכולתן לשנות מצב רוח, גישה או תפיסה כוללת לחיים. מדובר במחווה קטנה שעושה את ההבדל החווייתי בתרגול שלנו. מודרות מופיעות משחר ההיסטוריה בתחומי אמנות שונים כגון הריקוד הקלאסי ההודי והתאילנדי, כתחליף לטקסט, כיוון שהן עשירות בהבעה. הן נמצאות [...]

כולנו רוצים לצלם תמונות יפות ומעניינות, אבל איך עושים את זה? הסדנה תדון בדרכים שונות בהן אפשר לבחור מה לצלם, ואיך באמצעות טכניקות פשוטות יחסית, להפוך את התוצאה הסופית למעניינת ומרגשת. הסדנה תשים דגש על חשיפת הייחוד של האובייקט על ידי שימוש בתאורה טבעית, העמדה, שימוש ברקע, צורות ודימויים מוכרים. נלמד על ניצול מיטבי של [...]

ג’יוומוקטי יוגה ידועה בויניאסה הזורמת, האלגנטית והחכמה שלה. “וי” בסנסקריט פרושו ‘סדר’, “ניאסה” פירושו ‘מיקום מתוך מודעות’ , ו”קרמה” פרושו ‘רצף של רגעים’. אם כך, “ויניאסה-קרמה” הינה רצף של שינויים המתבצע עם כוונה אחת ממוקדת. שרי פטנג’לי מספק רמזים לתרגול האסנות ביוגה סוטרה, בסוטרות II.46, III.6, III.15. לזרימה של הסדרה יש השפעה מוחשית וברורה על [...]

ג’יוואמוקטי יוגה הינו אחד מבתי הספר ליוגה הפופולריים בניו יורק. שיטת התרגול, אשר גובשה על ידי המייסדים, שרון גנון ודיוויד לייף, מדברת על מסלול התפתחות אישי דרך חמלה והתמסרות, בדגש על תרגול ויניאסה, לימוד כתובים, תפילה, מוזיקה, מדיטציה, שמירה על זכויות בעלי החיים, שמירה על הסביבה וקידום פעילות קהילתית ורוחנית. תרגול הויניאסה עצמו מלווה במוזיקה [...]

עם אלה בן-אהרון, מורה בכירה לפילאטיס. בחלקה הראשון של הסדנא נפתח מודעות למה שקורה לגוף בזמן הישיבה על המחשב דרך הבנה בסיסית של אנטומיה וביו-מכניקה של מערכות השלד והשרירים. בחלקה השני, נלמד ונתנ [...]

סדנת יוגה ביטס עם דיוויד סאי. יוגה ביטס היא חוויה אקסטטית של אהבה. אהבה לעצמנו ואהבה לכל מה שסובב אותנו.
סדנת יוגה ביטס מתחילה בהרפיה עמוקה וממשיכה בתרגול פראניאמה (טכניקות נשימה). משם הולך התרגול ומתעצם עד שהמתרגל מוצא את עצמו משוחרר ועף באקסטזה!

סדנה זו תעסוק בדיאלוג בין הרקדנים למוזיקה (שתנוגן חי בסטודיו).

הסדנה תעבוד על סנכרון תנועה ומוזיקה, משחקי שאלה-תשובה ותנועה לפי הנחיות ספציפיות (לדוגמא הגבלות של גוף וכיווני תנועה). בנוסף נעבוד על התייחסות תנועת יחיד מול קבוצה.

מיטל תלמד ריקוד המשולב מתוך שני להיטיה המוצלחים יותר של הליידי – Poker face & Alejandro.

מגזין ערב-רב בשיתוף סטודיו נעים שמחים להזמין למסיבת השקה לאתר החדש של ערב-רב – מגזין עצמאי לאמנות, תרבות וחברה.

הסדנא של שלומית פונדמינסקי בנוייה משני חלקים- החלק הראשון מוקדש לטכניקה מודרנית והכרה עם מושגי יסוד בעולם המחול. בחלק השני נצלול לאימפרוביזציה שתנוע בין העולם החיצוני והעולם הפנימי של כל אדם, התייחסות לחלל, לפרטנר, לקומפוזיציה ולאיכות התנועה, והכי חשוב המון המון תנועה בכיף ובאוירה נעימה. אין צורך בניסיון קודם. יש צורך בלאהוב לנוע ולרקוד! שלומית [...]

שיעור בפיתוח תנועה ושיכלול הביטוי האישי. הסדנא מבוססת על אילתור בהנחייה, ופונה לרקדנים\בעלי רקע בתנועה. עידו בטש: רקד בלהקת המחול הקיבוצית, איציק גלילי (הולנד), עידן כהן וענבל פינטו ואבשלום פולק. יוצר במסגרות שונות. וכוריאוגרף מקבוצת Random Collision הולנד. 8.1.2011  |  11:00 – 13:30 | 80 ש”ח להרשמה- 03-5188998 http://www.naim.org.il/dance

אקרו יוגה היא שיטה המשלבת אלמנטים מעולם היוגה, אקרובאלאנס ומסאג′ תאילנדי..

סדנה בת שבוע עם המורה האהוב מדארמסלה

תערוכת אמנות למשך לילה אחד

סרי דארמה מיטרה, מלמד יוגה משנת 1967, לאחר שנתבקש מהגורו שלו, סרי קליהשנאנדה, ללכת וללמד אסאנה ומדיטציה. הוא נחשב חלוץ בפרסום היוגה במערב, “מורה המורים” ומהראשונים ללמד סדרות מתקדמות של ויניאסה. ב1984, הוא הכין את הפוסטר המפורסם שאתם יכולים לראות תלוי כמעט בכל סטודיו בעולם עם 908 תנוחות (300 מתוכם הוא המציא), כמתנה לגורו. כל [...]

Living Liberated The name Jivamukti comes from the Sanskrit word jivanmukti, which means the liberation of the individual soul, in this lifetime. In this 2-hour workshop, we go deep, moving through a flowing and vigorous vinyasa yoga sequence. The workshop will include asana, breathing practices, chanting, music, meditation, and discussion of the 5 principles of [...]

התנסות בשפה מיוחדת של יוגה תרפיה. יוגה תרפיה או יוגה של המעמקים היא הזמנה למסע מרפא ומעצים באמצעות פילוסופיה ופסיכולוגיה, תרגול גופני ונשימות נפגוש את עולמנו הפנימי נרפא ונמיס דפוסים ומשקעים של כאב ומצוקה ונלמד כלים למפגשים מאפשרי ריפוי עם הזולת. הקורס יוגה תרפיה מתאים לכול מי שרוצה לחוות, באנינות ובעומק, תהליכי ריפוי וטרנספורמציה ולקבל [...]

ד”ר איליין ארון, מחברת מחברת הספר אדם רגיש מאוד, היא פסיכולוגית קלינית וחוקרת מארצות הברית, אשר חקרה את הנושא של רגישות גבוהה במשך למעלה מ-30 שנה במסגרת מחקרים מדעיים ועבודתה הקלינית עם מטופליה. אם אומרים לכם שאתם ” רגישים מדי ” או שיש לכם ” רגישות יתר “, אם אתם- חווים רגשות ותחושות בגוף בעוצמה גבוהה [...]

מושגים כמו מולה-באנדה ואודיאנה-באנדה מונחים בבסיסו של כל תרגול יוגה-אסאנה, ולמרות זאת כמעט תמיד נשארים עלומים ביותר עבור רבים מאיתנו. מרכיבים אלו בתרגול יכולים להשפיע על הרמה האנרגטית של המתרגל: ביכולתם לתעל את האנרגיה של המתרגל באופן הרצוי. כמו כן הם בעלי השפעה חזקה על הגוף הפיזי- על הישורת של השדרה, על חיזוק השרירים ועל [...]