נעים הנעימון

הנעימון

פה אנחנו אוספים את החדשות הכי חשובות בעולם, לגבי הסטודיו שלכם.

איריס רוף MBSR מיינדפולנס

איריס רוף – מדיטציה בשיטת "מיינד-הרטפולנס"

בשיעור זה נתרגל ונחקור טכניקות מדיטציה מבוססות-מיינדפולנס, אותן תוכלו ליישם בחיי היום יום. השיעור מבוסס על קורס ה הרשמי. במשך יותר מעשרים שנה הצטברו עדויות...

חדש! יוגה לקהילה גם בבן יהודה!

מעכשיו, יוגה לקהילה גם במנדלי!
ravid abarbanel

רביד אברבנל – טכניקה ורפרטואר

על עצמי לספר ידעתי: רביד אברבנל - רקדנית, יוצרת ומורה למחול. בוגרת האקדמיה למחול ׳Codarts׳ ברוטרדאם, ובעלת תואר B.Dance ותעודת הוראה במחול מהאקדמיה למוסיקה ומחול...
גלי וקסלר יהושע - מורה ליוגה לנשים

גלי וקסלר-יהושע – יוגה לנשים בלבד

אני באתי ליוגה ממקום שיקומי אחרי שעברתי ניתוח בברך לאחר שנים בתחום המחול. היום אני יכולה לומר שהפציעה הזאת היתה הברכה הגדולה בחיי. הוסמכתי...

Only The Brave

השיעור מחולק למקטעים של עשרים דקות אימון מחזורי במהלך כל מחזור ישולב קרדיו, אימון משקולות המתרכז בחלק אחר בגוף, אימון שרירי הבטן, מתיחות וגמישות.ימי...

סופר מריו

אימון אירובי לשיחרור מקסימום אנרגיה, הפגת מתחים, העלאת דופק ובדרך גם הצרת היקפים. אימון המשלב אירובי וקרדיו אינטנסיבי יחד עם תנועות אימפקט נמוך תורם...

שני גרנות – גופי תנועה

במהלך חודש ינואר נקיים בימי ראשון בצהריים שיעורי טכניקה עם שני גרנות. גופי תנועה מטרת השיעור לפתח מודעות של שימושיות וחסכוניות בגוף הנע. התרגילים בשיעור מגלמים...

גליה צור – מחול עכשווי (אקסיס סילבוס)

גליה צור הינה רקדנית יוצרת, מרצה ומורה מוסמכת בשיטת Axis Syllabus וסטודנטית לתואר שני במדעי תנועת הגוף. מאז שנת 2008 יצרה גליה לבמה והשתתפה כרקדנית...
משחק מחקר תנועה

מחקר תנועה

אוהבים לזוז, לקפוץ, לרוץ, לשחק, לנסות, לגלות, להתפתח, להשתתף, להקשיב, לתקשר, לאלתר, ליצור, למצוא רגיעה או לפרוק מתח, לאתגר את עצמנו, לבד, עם שותפים,...

מערכת שעות