ענבר רונן – אקרו יוגה

אקרו יוגה ענבר רונן

ענבר רונן היא מורה מוסמכת לאקרו-יוגה ולאקרו-יוגה פיטנס (AYfit) מטעם ארגון האקרו-יוגה העולמי – acroyoga.org. היחידה בארץ בעלת שתי הסמכות אלו.

ענבר גילתה את עולם האקרו-יוגה בשנת 2012, כאשר התבוננה בחבורה שמחה של אנשים מבצעים תרגילים מאתגרים בפארק ליד ביתה בתל אביב ומאז היא מתרגלת וחוקרת את העולם הקסום הזה.

ענבר למדה בבית הספר לקרקס Carampa במדריד, שם התמקצעה באקרובטיקה, ריקוד ועוד.
בשביל ענבר, תרגול האקרו-יוגה מעצים, מחזק ועוזר לממש את מלוא הפוטנציאל הפיזי הגלום בכל אחד ואחת מאיתנו: "אקרו-יוגה הוא ספורט שמשלב הרבה הנאה ושיתוף פעולה. למרות שהוא יכול להיראות מאתגר, הוא מתאים לכל אחד, ונותן תחושת הישגיות והתגברות על אתגר בצורה הכי מהנה שאני מכירה".

על השיעור:

אקרו-יוגה הינו תחום ספורט חדש יחסית בישראל, אשר הגיע אלינו מארה"ב, ותפס תאוצה בארץ בשנים האחרונות. זהו שילוב של אקרובטיקה, יוגה ועיסוי תאילנדי. הפעילות מערבת שיתוף פעולה ועבודת צוות להצלחת התרגילים. התרגול בונה שרירים חכמים, משפר גמישות, מחזק את שרירי הליבה ותורם לשיווי המשקל, וכל זה תוך כדי משחק, בדיוק כמו שהיינו ילדים.

הלימוד נעשה בצורה בטוחה, מהנה ומקצועית. אין צורך בניסיון קודם. השיעור מותאם לרמת המשתתפים.