קרדיו קיקבוקס

קיקבוקס הוא אימון מצויין לעיצוב והגמשת הגוף. האימון משלב עבודה מאומצת על הזרועות, כתפיים, שרירי הבטן, ירכיים וישבן – הכל באימון אחד!

האימון משפר את היכולת הקרדיו וסקולרית, שיווי משקל, קואורדינציה, גמישות והביטחון העצמי. בנוסף קיקבוקס מלמד סדרות של תנועות שהן כייפיות ומאתגרות את המתאמנים.

אימון קיקבוקס אפטיבי ביותר להורדת משקל וביחד עם תזונה נכונה יכול לשרוף כ500קלוריות באימון אחד.

בסטודיו נעים סניף פלורנטין מתקיימים שיעורי קיקבוקס בימים ראשון, שלישי וחמישי.