“The secret of change is to focus all of your energy, not on fighting the old, but on building the new” – Socrates
אני מזמינה אתכן לתרגל איתי מתוך חיבור ליכולות שלנו. להגיע למזרן, בגוף ובנפש, ולמצוא מחדש את מרכז הפעולה, את שיווי המשקל ואת הכוח הפנימי של כל אחת. תרגול יוגה לנשים בכל גיל ולכל גוף.
השיעור מורכב מתרגילי נשימה, וינאסות ודגש על עבודת עומק של שרירי רצפת האגן.
מיה שרבני – יוצרת ומורה ליוגה
בוגרת בצלאל יוצרת בתחום הצילום, פיסול ופרפורמנס. בוגרת קורס מורים ברוח איינגר של רחל וילוז׳ני. בימים אלה משתתפת בקורס ׳יוגה נשית׳ לפי שיטתה של מירה ארצי פדן.
