רייצ'ל כהן – ויניאסה יוגה

רייצ'ל כהן ויניאסה יוגה

לפני 4 שנים, רייצ'ל עשתה מעבר חד מקריירה מוצלחת כעורכת דין בניו יורק לחיים שמוקדשים ליוגה, בריאות ושלווה. אחרי שהתאוששה בעזרת התרגול מפריצת דיסק, שהתפתחה במשך שעות הישיבה המרובות מול שולחן העבודה במשרד עורכי הדין, הפכה היוגה אט-אט מהפוגה מחיי היומיום למשהו מעבר לזה – היא הייתה הדרך לאיזון, יציבות, בריאות ואושר. מאז צברה רייצ'ל יותר מ-1000 שעות לימוד בתחום הוראת היוגה, בהנחייתם של טובי המורים בניו יורק. היא לימדה באינספור סטודיואים מוכרים בעיר, לרבות יוגה וידה, הנחתה תרגול בתכנית 'בוקר טוב אמריקה' ועוד.

רייצ'ל שמה דגש על יצירתיות, זרימה, ישורת וגילוי-עצמי. השיעורים שלה מלאים בכיף, זורמים ומלווים על פי רוב בפסקול שנבחר בקפידה. הרצפים נבנים בצורה אנרגטית ואינטליגנטית, כדי לעזור למתאמנים להגיע לתנוחות שיא מאתגרות. היא באה מרקע שמוקיר את מסורות היוגה השונות, בייחוד האטה ואיינגר, ומשלבת אותן עם סגנון "פלואו" מודרני (המיועד לגופים מערביים) שפותח על ידי יוגה שנטי. רייצ'ל בעלת ניסיון בהדרכת אוכלוסיות מכל הסוגים: נשים בהיריון ולאחר היריון, מבוגרים, צעירים, מתחילים ומנוסים. השיעורים שלה פתוחים ובטוחים לכל מתרגל. רייצ'ל נרגשת להביא את הסגנון הניו-יורקי שלה לכל תלמידיה החדשים בתל אביב!