ספיר היא מדריכת פילאטיס מכשירים, מורה בכירה ליוגה (ברוח שיטת איינגאר) וסטודנטית לתואר שני בעבודה סוציאלית-קלינית.
מלמדת במסגרת פרטנית וקבוצתית.
התמחות: גמישות וחיזוק, עבודה שיקומית, כאבי גב תחתון, בלטים ופריצות דיסק, עקמת (סקוליוזיס), הריון (לפני לידה), אוסטאופורוזיס.
שיעורי הקבוצה של ספיר מגוונים, דינמיים ומתהווים לפי צרכי ויכולות הקבוצה. השיעורים מבוססים על הפילאטיס הקלאסי ושזורים בתוכם ידע, הבנה וקשב ליכולות/למגבלות הגוף ולטווחי התנועה.
בשיעורי מתקדמים נחקור בצורה מעמיקה ומאתגרת את התנועות דרך אתגרים פיזיים, ונפתח יכולות התבוננות ותודעה גבוהים.
