במהלך חודש ינואר נקיים בימי ראשון בצהריים שיעורי טכניקה עם שני גרנות.
גופי תנועה
מטרת השיעור לפתח מודעות של שימושיות וחסכוניות בגוף הנע. התרגילים בשיעור מגלמים עקרונות של יעילות ופונקציונליות, שנועדו לפתח אמת מידה של שימוש באנרגיה. התרגילים נלמדים כדוגמאות לשימושים חסכוניים באנרגיה. נקודות המוצא לתרגול הן ערנות ותעוזה. השיעור מבוסס על טכניקה שאותה פיתח דויד זמברנו ב-20 השנים האחרונות, הנקראת flying low, המתבססת על תנועה לתוך ומהרצפה עם דגש על המבנה השלדי של הגוף. השיעור מורכב מתרגילים ובהם סדרה של אלמנטים שונים כמו גלגול, שכיבה, קימה, עמידה, ריצה, הליכה, קפיצה, השתטחות ועוד, שייארגו באופנים שונים תוך התייחסות גמישה לממדים של החלל והזמן.
שני גרנות
רקדנית ויוצרת מחול. עם סיום לימודי התיכון רקדה במסגרת אנסמבל בת-שבע – הלהקה הצעירה. ב-2002 סיימה ארבע שנות לימוד בבית הספר P.A.R.T.S בניהולה של אן-תרזה דה קירסמקר בבריסל. משנת 2003 עבדה ויצרה בשיתוף עם כריסטיאן דוארטה (ברזיל) ופיטר פול (בלגיה). מאז חזרתה לארץ ב-2008 יצרה ועבדה עם שרון צוקרמן-ויזר, ארקדי זיידס, מאיה וינברג, נאוה פרנקל, יסמין גודר, דניאל לנדאו ואריאל כהן. משנת 2012 יוצרת בשיתוף פעולה עם נבו רומנו.
