|
|
|
|
סדנת באנדות ותנועה אלסטית בחלל - מיטל עובד |
 |
סדנת באנדות ותנועה אלסטית בחלל
מושגים כמו מולה-באנדה ואודיאנה-באנדה מונחים בבסיסו של כל תרגול יוגה-אסאנה, ולמרות זאת כמעט תמיד נשארים עלומים ביותר עבור רבים מאיתנו.
מרכיבים אלו בתרגול יכולים להשפיע על הרמה האנרגטית של המתרגל: ביכולתם לתעל את האנרגיה של המתרגל באופן הרצוי. כמו כן הם בעלי השפעה חזקה על הגוף הפיזי- על הישורת של השדרה, על חיזוק השרירים ועל הורדת מתח מהמפרקים.
אחת ההשפעות החשובות בעיני של הבאנדות בתרגולי יוגה-ויניאסה היא ביצירת איכות תנועתית שונה בחלל, איכות אלסטית ששמה דגש על מה שמתאפשר מבפנים החוצה.
בסדנה נלמד להתוודע אל אותו אזור המוגדר כמולה-באנדה באמצעות עבודה חווייתית אל האזור המוגדר כאודיאנה-באנדה באמצעות עבודת עומק ודיוק ונשלב את שניהם לתמיכה בתרגול היוגה-אסאנה וליצירת איכות תנועתית אחרת.
הסדנה מיועדת למתרגלים ממשיכים המעוניינים להעמיק בתרגול מבחינה פיזית ואנרגטית.
יום שבת ה31.7.2010 שעה 9:30 בבוקר. שלוש שעות. 100\120ש"ח
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
סטודיו "נעים" הוא מרכז לתנועה ולמחול, שבבסיסו ההנחה שתנועה היא גשר בין הגוף והנפש ובאמצעותה אנו מעניקים לעצמנו אנרגיה, שחרור ורגיעה, ומעלים את יכולת התפקוד ואת איכות החיים שלנו. ההנחה הבסיסית היא שתנועה היא צורך מולד, ושכל אחד מאיתנו יכול לרקוד ללא קשר לגיל או משקל.
סטודיו נעים ממוקם בשכונת פלורנטין בתל אביב וחלונותיו הגדולים משקיפים עליה. העיצוב המיוחד והביתי של הסטודיו (אדריכלית שירי פרידמן) הוא בהשראת בתי הסטודיו הגדולים בניו-יורק.
סטודיו נעים, נעים, סטודיו בפלורנטין, נעים אחרי לידה, פילאטיס, בלט קלאסי, קפוארה, מחול מודרני, מודרני, סיימונסון, יצירה, יצירה סופי שבוע, נעים במידות גדולות, יוגה, יוגה ויניאסה, קונדליני, יוגה קונדליני, קונדליני יוגה, ריקודי בטן, היפ הופ, קונג פו, סלסה, יוגה האטה, טאי צ'י, ריו אביירטו, יוגה האתה, האטה יוגה, פלדנקרייז, קונטקט, קונטקט אימפרוביזציה, סטודיו 46, סלמה 46, סלמה תל אביב, סטודיו לריקוד בתל אביב, מחול ותנועה בתל אביב, סטודיו למחול ותנועה, סטודיו ליוגה, רוני פרידמן, כיאוגרפים צעירים, בריאות, נפש, ספורט, בריאות לגוף, חוגי מחול, חוגי ריקוד, השכרת אולמות, בית תנועה חופשית
