Tags פילאטיס

Tag: פילאטיס

פילאטיס מפוצל

שיעור מכשירים מפוצל

הפילאטיס הינה שיטה שלמה ורחבה המשתמשת במכשירים שונים; מזרן, רפורמר, שולחן טרפז (קאדילק), כסא, קשתות... למעשה, תרגול המזרן נחשב לקשה ביותר "the mastery of...
Ayelet Bessor Pilates Vinyasa Yoga

איילת בשור – פילאטיס מזרן, ויניאסה יוגה

אני בתנועה מאז שאני זוכרת את עצמי. תמיד זזתי כי זה היה לי מאוד נעים ומספק. תמיד אהבתי לתרגל הרבה סוגים של תנועה, ללמוד...
Dana Harush Pilates

דנה הרוש – פילאטיס מזרן, מכשירים ובאר

מדריכת פילטיס מזרן מכשירים ובאר, נטורופתית N.D *אורח חיים בריא ותזונה נכונה* תמיד היו דברים חשובים ויקרים לליבי, *תנועה* תמיד היתה חלק בלתי נפרד מחיי,...
PSC Pilates Teacher Training

קורס מדריכי פילאטיס

Pilates Sports Center הוא אחד מבתי הספר המובילים להכשרת מורים לפילאטיס בארצות הברית. הכשרת המורים לפילאטיס שפותחה על ידי PSC מלמדת גישה עכשווית לשיטת הפילאטיס הקלאסית/מקורית (Contrology) שפותחה בשנות העשרים על-ידי ג'וזף פילאטיס. הלימודים משמרים את תמצית הטכניקה הקלאסית תוך שימוש והבנת עקרונות האנטומיה וביו-מכניקה הרלוונטים לידע של היום.
deep pilates

דיפ פילאטיס

דיפ פילאטיס הוא הזמנה לצלול לעומק, כמו עיסוי רקמות פיזי-תודעתי, המתמקד בעבודה מדוייקת ומתרכז בנשימה והכרת הגוף. מוסיקת ״דיפ-האוס״ וז׳אנרים אחרים, יעבירו את קצב...
pilates elderly

נעים בכל גיל

  סטודיו נעים במזא״ה שמח לפתוח שיעורי בוקר, פעמיים בשבוע, לנשות ואנשי גיל הזהב. הארכת תוחלת החיים דורשת מאתנו הבנה עמוקה לתהליכים פיזיולוגים, על מנת שנדע...
פילאטיס מזרן בתל אביב

כל מה שרצית לדעת על פילאטיס

After ten sessions, you’ll FEEL a difference, after twenty sessions, you’ll SEE a difference, and after thirty sessions, you’ll have a NEW BODY. -...
shaked pilates reformer florentin

פילאטיס מכשירים – פלורנטין, יפו, בן יהודה ורוטשילד

עם מעל 140 שיעורי פילאטיס מכשירים בשבוע - ברוטשילד, יפו , בן יהודה ופלורנטין, יש לנו את היכולת להציע לך שעה של תשומת לב, כמעט...
באר פילאטיס

באר פילאטיס

באר פילאטיס הוא שיעור השואב השראה מתרגילי הבלט והפילאטיס וממוקד במטרה להאריך ולעצב את הגוף, עם דגש מיוחד על הירכיים, זרועות ובטן. בעזרת באר הבלט נעבור...
מתיחות

מתיחות

השיעור מתמקד בהארכה ומתיחת השרירים, בהתמקדות על פלג גוף תחתון – שרירי ירך פנימיים, ירך אחורית, מפרק אגן וגב תחתון. נשתמש באביזרים ובתמיכה אישית למי שצריך. השיעור...