תגיות כושר
תגית: כושר
גיל רון – עיצוב, קיקבוקס, TRX
מאמנת אימונים פונקציונליים, hiit, קיקבוקס, trx, עיצוב וחיטוב. סיימה בהצטיינות את הכשרתה בויינגיט, ומאמינה שפוטנציאל "ההתמכרות" לספורט טמון בכל אחד מאיתנו -ורק מחכה לחיבור...
מתיחות
השיעור מתמקד בהארכה ומתיחת השרירים, בהתמקדות על פלג גוף תחתון – שרירי ירך פנימיים, ירך אחורית, מפרק אגן וגב תחתון.נשתמש באביזרים ובתמיכה אישית למי שצריך. השיעור...
אימון מחזורי – Interval Practice
אימון מחזורי מציע שילוב יעיל של מספר מרכיבי כושר גופני בו זמנית: כוח, סיבולת לב ריאה, שיווי משקל וקואורדינציה. בנוסף, אימון מחזורי מסייע לגוף...
TRX – הדרך המהירה ביותר להכנס לכושר!
TRX הוא אימון כושר פונקציונאלי, אפקטיבי מאד, הנערך בקבוצות קטנות וסביבה תומכת. האימונים משפרים חוזק, גמישות, יציבות וסיבולת אירובית.מתאים מאד למי שרוצה להכנס לכושר, יש לו...
לילך סדווי – עיצוב ואירובי
בעלת תואר ראשון בחינוך גופני ויציבה,מדריכת ארובי דאנס, עיצוב וחיטוב .במהלך שיעורי העיצוב אני מסבירה את חשיבות הפעילות הגופנית והשרירים עליהם אנו עובדים, מעבר למראה...
מתן הלוי – קיקבוקס
אני מגיע מתחום ניהול מערכות מחשב. על אף שפיתחתי קריירה בתחום זה, תמיד הרגשתי שמרכיב חיוני במהות שלי איכשהוא אבד בחלוף השנים, בישיבה במשרד....
ג’ים נעים – חדר כושר בפלורנטין ורמת גן
חדר כושר נעים.
אנשים נחמדים, מוזיקה טובה, פתוח כל היום כל יום - נעים.אתם מקבלים מכון כושר הכי משוכלל ומאובזר לאימוני אירובי וכוח (מבית...
דניאל קזס – זומבה
בוגרת הג'ימנסיה במחול אירובי ובעלת הסמכת zumba, רוקדת מגוון סגנונות מגיל 3. זיקה מיוחדת לריקוד הלטיני והברזילאי.
זומבה בשבילי זו מסיבת ריקודים לטינית, סוחפת ואנרגטית...