תגית: קרדיו

קיקבוקס הוא אימון מצויין לעיצוב והגמשת הגוף. האימון משלב עבודה מאומצת על הזרועות, כתפיים, שרירי הבטן, ירכיים וישבן - הכל באימון אחד!האימון משפר את...

אני מגיע מתחום ניהול מערכות מחשב. על אף שפיתחתי קריירה בתחום זה, תמיד הרגשתי שמרכיב חיוני במהות שלי איכשהוא אבד בחלוף השנים, בישיבה במשרד....