יש הרבה דרכים להעמקת תרגול היוגה הדורשים מאיתנו שליטה בשרירים המיצבים, כוח תנועה ואיזון הגוף תוך כדי נשימה יציבה ורציפה.
STRAPS ליוגה הוא שיעור הנעזר ברצועות ומשקל הגוף כדי לעזור לנו לפתח סיבולת ומנחים יציבים וחזקים.

TRX for Yoga
Open your Mind

מאמרים קשוריםעוד מכותב זה