יוגה דרך עיניים של מתחיל

בשגרת חיים עמוסה ומלאת מתח, היוגה היא מרפא לגוף ולנפש. היוגה מסייעת לנשימה, לחיטוב ולגמישות, ליציבה טובה, לרוגע ולאיזון כללי. אנחנו מתרגלים יוגה כדי להרגיש טוב יותר, ובסופו של דבר, גם כדי להיראות טוב יותר.

קיימות מגוון שיטות של יוגה, חלקן שונות מאד אחת מהשניה.
בנעים כמו בנעים, אנחנו מנסים לאפשר לכל אחד ואחת למצוא את היוגה שלה.

אנחנו אסירי תודה על ההזדמנות לתמוך בכל התלמידים בדרך ההתפתחות האישית שלהם.
זה הישג גדול לעלות על מזרון. תהנו!

שיעור יוגה שקט

שישים דקות של תרגול שקט שיקדם את המודעות שלכם לנשימה ולתנועה הנוצרת עקב אותה מודעות לנשימה.לשיעור נדרש נסיון קודם בתרגול עם אדם הראל. 

פרנאיאמה ופילוסופיה של היוגה

סנגהה (בסנסקריט) - קהילה, חבירה יחדיו, בצוותא. נתכנס, קהילה קטנה של אנשים סקרנים, למרחב למידה דרך "ארגז-הכלים" (סדהנה) שהיוגה מציעה לנו. להכיר את מי שאנחנו באמת,...
ג'קי גיוומוקטי יוגה

ג'יוואמוקטי יוגה

ג'יוואמוקטי יוגה הינו אחד מבתי הספר ליוגה הפופולריים בניו יורק. שיטת התרגול, אשר גובשה על ידי המייסדים, שרון גנון ודיוויד לייף, מדברת על מסלול...
lia-laser-kundalini-yoga

Lea Laser – Kundalini Yoga

In 1991 Lila was introduced to Reiki after her mother's passing. In 1995 at the age of 38 she was introduced to Yoga. She immediately...

שיעורי יוגה לפני ואחרי לידה ביפו

שיעור לנשים החל משישה שבועות אחרי לידה ועד גיל הזחילה. בתרגול משותף נמצא מרחב פתוח ומקבל , מקום לכל השאלות, תהיות , אי ודאות ועוד...

TRX למתרגלי יוגה

יש הרבה דרכים להעמקת תרגול היוגה הדורשים מאיתנו שליטה בשרירים המיצבים, כוח תנועה ואיזון הגוף תוך כדי נשימה יציבה ורציפה. STRAPS ליוגה הוא שיעור הנעזר ברצועות...

שיעור יוגה הפוך

השיעור יתמקד בבניית כוח וטכניקה שתאפשר לכם לעבור לתנוחות הפוכות (עמידת ידיים, עמידת ראש, עקרב וכו') בצורה בטוחה ומודעת. תתכננו לאתגר את עצמכם.ימי ראשון 21:00...
סימן אום יוגה

ג'יוואמוקטי יוגה

ג’יוואמוקטי יוגה הינו אחד מבתי הספר ליוגה הפופולריים בניו יורק. שיטת התרגול, אשר גובשה על ידי המייסדים, שרון גנון ודיוויד לייף, מדברת על מסלול...
ין יוגה נגה וייס

נגה וייס – ין יוגה

נגה מביאה לשיעורים ידע רב ונסיון של מעל עשר שנים כמורה ועשרים שנים כמתרגלת, ובעיקר אכפתיות לתלמידים ואהבה עזה ליוגה.נגה משרה על תלמידיה בטחון...

שיר קרמן – פילאטיס, ין יאנג יוגה

אני זזה סדרתית. מאז שהגחתי לעולם התחלתי לזוז ובאדיקות. תרגלתי אומנות לחימה, רצתי, התעמלתי, מה לא...את המשפט "אני חושב משמע אני קיים" של הפילוסוף דקארט...
בועז ברוך מורה ליוגה אשטנכה

בועז ברוך – אשטנגה, האתה ופילוסופיה

מלמד את האומנות שנקראת יוגה, ברוח האשטנגה ויניאסה. אני משלב בתרגול הפיזי : חקירה והתנסות, את הפילוסופיה המדהימה של היוגה, האנלוגיה והחיבור של התרגול למציאות...
רחל וילוז'ני איינגר יוגה

רחל וילוז'ני – איינגר יוגה

תרגול היוגה מלווה את חיי כבר כמעט 30 שנה כמתרגלת וכמורה. התרגול היוגה הוא המצפון הפנימי שמאזן אותי כנגד כל הגלים שהחיים הציבו בפני....

ליה לי – איינגר יוגה

ליה, מורה מוסמכת לאיינגר יוגה דהרמה. בוגרת קורס להכשרת מורים בהדרכתה של ענת צחור בביה"ס ללימודי יוגה דהרמה והשתלמויות מורים בכירים לאיינגר ופראניאמה בהודו....
lia-laser-kundalini-yoga

Lea Laser – Kundalini Yoga

In 1991 Lila was introduced to Reiki after her mother's passing. In 1995 at the age of 38 she was introduced to Yoga. She immediately...

מיה שרבני – יוגה לנשים

"The secret of change is to focus all of your energy, not on fighting the old, but on building the new" - Socrates אני מזמינה...

ג'יימס ויוורוס – ויניאסה יוגה

James has been working in theatre and dance for 25 years. The healing elements of Asana practice­—which he discovered in yoga classes while touring...

יוגה היום