התחלתי לתרגל יוגה לראשונה בתקופה בה חייתי ועבדתי בהונג-קונג.
לאחר שהות ממושכת במזרח הרחוק המשכתי להעמיק ויצאתי להרפתקה שבמהלכה גם הוסמכתי כמורה ליוגה.
היוגה עוררה בי את הסקרנות לחקר היציבה והתנועה ומאז אני חוקרת ומשתלמת בתחומים אלו. דגש רב ניתן להיבטים אלו במהלך התרגולים, אני מעודדת את אותה סקרנות להתבוננות ולהיכרות עם הגוף ומשתמשת בתרגול הפיזי ככלי לחיבור אל ה”אני”.
השיעורים משלבים תנוחות סטטיות בתוך רצפים דינמיים. מעוררים את האש והעוצמה הפנימית, משפרים את הכוח והגמישות (פיזית, נפשית, מחשבתית), תורמים משמעותית לשיפור היציבה ולתחושת הנוחות בגופנו.
