צביקה פרוש הוא מורה ליוגה, מוזיקאי ואומן.
מלמד בשיטת אשטנגה ויניאסה יוגה בה רצף התנוחות הוא קבוע, עם דגש על נשימה ותנועה. הרצף מאוד זורם ,תמיד מאתגר ומפעיל בתוכו את כל מפרקי וחלקי הגוף. היוגה היא דרך חיים ואומנות מופלאה של תנועה ונשימה.
בכל תרגול אנו פותחים את חלונות החדר ומכניסים עוד אור ועוד אוויר, ומגלים עוד מרחב ועוד חופש תנועה. בדומה למוזיקה זהו תהליך מעניין ומרתק שאין לו קו סיום, כאשר בכל תרגול אנו לומדים משהו חדש. זוהי התרחשות פיזית ומנטאלית שלא מפסיקה לעניין, על המזרן ומחוצה לו. טים מילר אחד ממוריי האשטנגה הותיקים אמר באחת ההרצאות שלו על התרגול : התרגול צריך להיות כמו צחצוח שיניים בבוקר. אין אנו ניגשים אל הצחצוח באופן
דרמטי או מיוחד , פשוט זה מה שעושים: קמים, שמים משחה על המברשת ומצחצחים.
את התרגול התחלתי מנקודת אפס. למרות מצבו של גופי שהיה סגור ונוקשה, גיליתי כבר בהתחלה את האיכויות שמעניק התרגול לגוף בפרט ולחיים בכלל. לאט לאט עם הרבה סבלנות וכיף, תרגלתי יותר ויותר והתמסרתי ליוגה. באשטנגה ויניאסה יוגה, בגלל שהרצף הוא קבוע, ישנה אפשרות של למידה עמוקה
ונהדרת על מהות השינוי.
אני מודה למוריי שהראו לי את הדלת אל היוגה.
צביקה הוא תלמידו של שמעון בן אבי, והשתתף בסדנאות של מורים בכירים מעולם היוגה, מת’יו סוויני, לארוגה גלאזר, מתי עזראתי וג’יימס בואג.
