אלון שמילוביץ

מלמד שיעורי אשטנגה יוגה, ויניאסה יוגה, יוגה יסודות (מתחילים)

התחלתי את המסע האין סופי שלי עם התנועה בכלל והיוגה בפרט בשש שנותיי באוסטרליה
בשנת 2000, שם נחשפתי לתרגול מדיטציית ויפאסנה ויוגה.
המשכתי את לימודי היוגה בישראל, הודו ותאילנד.
זכיתי ללמוד ולחקור במשך שנים את מסורת היוגה עם מאסטרים גדולים – דרמה מיטרה,
יוגה תרפי, איינגר יוגה.
התגוררתי חמש שנים בקופנגן שבתאילנד, שם גם עמדתי בראש בית ספר להכשרת מורים
של יוגה אליינס העולמי. ב2020 חזרתי לישראל.

בשיעורים שלי אני אוהב לשלב גם זרימה של תנועה ונשימה (ויניאסה) וגם דיוק ישורת הגוף
(איינגר יוגה), גם שהייה ארוכה בתנוחות, בעיקר בתנוחות ההפוכות וגם מעברים מאתגרים
בסגנון דרמה מיטרה ואשטנגה יוגה.