ליאת בגון

מורה לאיינגר יוגה בסטודיו נעים ברמת גן

ליאת מורה מוסמכת לאיינגאר יוגה רמה 2 וחברה פעילה בועדת הוראה והסמכה של עמותת איינגאר יוגה
לקידום השיטה בישראל. בעבר התנדבה בועד המנהל של העמותה.
מתמחה בהוראה מדוייקת וטכניקה נכונה, הדרכת התלמיד לחיבור עם גופו והגדלת טווחי התנועה
והגמישות בשילוב עם חיזוק. הרבה יצירתיות בשימוש באביזרים ורגישות לצרכים מיוחדים של מצבים
בריאותיים ופציעות.
מוסמכת כמדריכת אירובי ועיצוב, בעבודה עם נשים בהריון ואחרי לידה, מדריכת פילאטיס מזרן, זומבה
ובשיקום תנועתי ואורטופדי לפי שיטת טריגר פוינטס וקינזיו טייפינג.
בעלת ניסיון עשיר משנת 2009 בהדרכת יחידים וקבוצות בטווח רחב של גילאים ובעלת רקע בהתעמלות
אמנותית, אמנויות לחימה, בלט ומחול.

״הנגיעה הראשונה של יוגה בחיי היתה בטיול להודו אחרי הצבא. נגיעה קטנה מאוד, אך
משמעותית. חזרתי לתרגל באופן קבוע בגיל 28 לאחר לידתה של בתי הבכורה ובתקופה מורכבת
בחיי. התנסיתי בשיטות שונות עד שגיליתי את איינגאר והרגשתי "בבית". מאז אותו רגע של
גילוי, הגיעה ההתמסרות לשיטה ומשם לקורס מורים בהנחייתו של איל שפרוני, מורי היקר עד
היום. טסתי ללימודי העמקה ארוכים במרכז האם שבפונה ובמרכז שבניו יורק והשתתפתי
בהשתלמויות של מורים בכירים בישראל וברחבי העולם. תרגול יוגה מבחינתי מאפשר חופש ומרחב
נשימה להתבוננות ולחקירה של הגוף והנפש.״

ציטוט להשראה:
“Yoga Adds Years to Your Life & Life to Your Years”
(Alan Finger)