שעור מדיטציה

מדיטציית נדאברהמה היא מדיטציה שקטה ונעימה שפותחה על ידי המורה הרוחני אושו ומבוססת על טכניקה טיבטית עתיקה של המהום ותנועות ידיים.ההמהום יוצר ויברציה בגוף...

"זו אחת מהתרומות של המזרח לעולם: ההבנה שבין שתי העיניים האלה ישנה עין שלישית בפנים, הנשארת רדומה רוב הזמן..האדם צריך לעבוד קשה ולהביא את...

פעמים רבות בחיים אנו מוצאים את עצמנו מתנהלים באופן שאינו מיטיב עמנו ועם סביבתנו. התנהגותנו עשויה לנבוע מדפוסים והרגלים שנטמעו לאורך שנים, דאגות ופחדים...

מדיטציית קונדליני היא מבין הפופולאריות במדיטציות אושו. באשרמים בהודו ובעולם מבצעים אותה בכל ערב, היא אהובה בשל דיוקה והאמת שהיא משרה על המשתתף בסיומה....

צ'י-קונג הינה שיטת אומנות ורפואה סינית פנימית עתיקה. רכה מאוד, משחררת מתחים פיזיים ומנטאליים. מחממת שרירים ,גידים ומפרקים, עובדת על יציבה נכונה וסיגול תנועה...

מדיטציית נשימת הצ'אקרות מגיעה מבית היוצר של אושו כאחת המדיטציות המסקרנות והטרנספורמטיביות.היא מחולקת לשני שלבים: האחד הוא נשימה מעגלית אל עבר 7 מרכזי האנרגיה בגוף שלנו.אל...

מדיטציה היא הרפתקה, ההרפתקה הגדולה ביותר שהתודעה האנושית יכולה לבחור. מדיטציה היא רק להיות בלא לעשות דבר – אף פעולה, אף מחשבה, אף רגש....

SHIN SEN DO - טכניקת תנועה המגיעה מעולם אומנויות הלחימהמקנה למתרגל שכלול יכולות קואורדינטיביות גמישות בניית שיווי משקל, חיזוק השלד והיציבה כוח פיזי שנבנה בהדרגה תוך כדי תרגול הרחבת...