עדן גרשון – איינגר יוגה

“טיילתי בעולם בעקבות עיסוקי בגלישת גלים. ביקרתי במרכזי גלישה כגון מקסיקו, קוסטה ריקה , ניו זילנד ואוסטרליה.
הרצון להשתחרר מהפחד והחרדות בגלישה ובחיי בכלל הובילו אותי לתרגול יוגה בשיטות דינאמיות וממקום שגרם לי לאתגר את עצמי בצורה פיזית אינטנסיבית.

לעולם לא דמיינתי שאפנה לתרגול איינגר יוגה עד שהגעתי לשיעור בו המורה נזפה בי על מצבי הגופני, ומול כל הכיתה אמרה: “הקשתה פיזית זו, מעידה על קושי נפשי”.  היה לי די מביך לקבל ביקורת לגבי מה שחשבתי שאני טובה בו – הרי אלו הן התמונות שרואים במגזינים – רגל על הראש, ראש עד הרצפה, האם זו לא מהות היוגה?
אז שאלתי אותה למה היא התכוונה, והיא הסבירה שניתן לראות בגופנו את המצב המנטלי שלנו. קשיחות רבה בגוף מצביעה על חוסר הסתגלות לשינויים, גמישות יתרה מעידה על תודעה לא שקטה שיוצאת משיווי משקל עם כל אירוע שקורה באופן לא צפוי בחיינו- אותם אירועים שהרצף שלהם מגדיר את מהות החוויה האנושית.

מאז נשארתי עם המורה ועם השיטה. אני לומדת לייצב את הגוף ולהשקיט את התודעה.
אני מזמינה אתכם לצאת לים. אחרי נקודת השבירה, ה- SWELL מושלם.”