15:00 - 17:15
מיקום: אבן גבירול 108, תל אביב- יפו
מיינדפול-דאנס
ריקוד חופשי
אחה"צ בשישי.
מה עושים?
קודם כל נושמים.
אחר כך לאט מתנועעים,
בהדרגה המוזיקה סוחפת את החושים, ורוקדים ורוקדים ורוקדים.
נתחיל עם הנחיית מדיטציית מיינדפולנס קצרה ותנועה מודעת שתכניס אותנו עמוק אל הגוף.
בהדרגה המוזקיה תגביר את הקצב ונמצא את עצמנו בריקוד חופשי כפי שהגוף והנשמה מבקשים.
שישי 15:00 - 17:15
מחיר:
תשלום מראש 50 ש"ח (כדאי לשריין מקום)
70 ש"ח תשלום במקום
הרשמה אצל עמית - 054-4863304