16פבר2023

מיקום: מאזה 42

על קורס מורי פילאטיס

בית הספר להכשרת מדריכים לפילאטיס בסטודיו נעים מנוהל על ידי אלה בן-אהרון. אלה היא מורה בכירה של בית הספר האמריקאי PSC - Pilates Sports Center. היא העבירה הכשרות והשתלמויות מורים בלוס-אנג׳לס, ניו יורק ופלורידה, ומאז 2011 מקיימת קורסים להכשרת מורים והשתלמויות של PSC בשיתוף עם סטודיו נעים. במאי 2016, אלה פתחה את סניף נעים במזא״ה

בית הספר PSC מציע תכנית הכשרה מקיפה בפילאטיס מזרן ומכשירים העומדת בקריטריונים של הארגון הבינלאומי PMA – Pilates Method Alliance.  ההכשרה כוללת לימודים פרונטליים, עיונים ומעשיים, עם מורה בכירה + מטלות ושעות סטאז׳. בית הספר מאמין באווירה אינטימית וליווי אישי לכל תלמיד/ה ולכן הקורס מוגבל ל-12 משתתפים בלבד.

הקורס מבוסס על רפרטואר הפילאטיס הקלאסי, בשילוב וריאציות מאתגרות ושינויים מקלים המתאימים לכל גוף, בכל רמת כושר ובריאות.

PSC מחנך לרגישות ומחשבה - לא רק לדעת ״מה״ לעשות, אלא בעיקר ״למה״ ו״איך״.

 

עם למעלה ממאתיים שיעורי מזרן ומכשירים בשבוע, ועשרות מורי פילאטיס אשר באים ממגוון אסכולות של תרגול ואלפים רבים של תלמידים - בכל סניפי סטודיו נעים, מתקיימים שלל שיעורי פילאטיס (מזרן, מכשירים, פרטיים, קבוצתיים ופילאטיס שיקומי), סדנאות, השתלמויות מורים וארועים פתוחים לקהילה. הסטודיו ביסס את עצמו בשנים האחרונות כמרכז משמעותי בקהילת הפילאטיס בארץ.

למעלה מ-40 מורי פילאטיס בסטודיו נעים הם בוגרי PSC!!

PSC – Pilates Sports Center, הוא מהמובילים בבתי הספר למורי פילאטיס בארצות הברית. אלה בן-אהרון, מורה בכירה מטעם PSC, הביאה את בית הספר לארץ לאחר שעבדה בצמוד אליו כעשור. תכנית הלימודים מקיפה ועומדת בסטנדרטים של ה-PMA. 
חשוב לנו לשמור על אווירה אינטימית ולהקדיש יחס אישי לכל משתתפת - כמות התלמידים מוגבלת ל 12 בלבד.

קורסים קרובים

 
קורס מזרן 
16 בפברואר - 27 באפריל , 2023
ימי חמישי 12:00-16:00
בהנחיית אלה בן אהרון
 
לפרטים נוספים:

לפרטים נוספים:

    Name: Phone: email: course:

     

    קורס מורי פילאטיס מזרן

    תוכן המפגשים הפרונטליים
    • לימודי אנטומיה, אנטומיה יישומית
    • פילוסופיה ועקרונות הגוף
    • אבני-יסוד (fundamentals) והבנה ביומכנית
    • רפרטואר המזרן; ביצוע קלאסי ועכשווי
    • תרגילי הכנה, שינויים מקלים, ווריאציות מאתגרות
    • שימוש באביזרים קטנים כעזר וכאתגר
    • אבחוני יציבה, והתאמת תכנית עבודה פרטנית
    • בניית מערכי שיעור
    • התנהלות מול קבוצה, או שיעור פרטי
    • שני בחנים + שני מבחנים מעשיים 
    דרישת נוכחות ותרגול במהלך הקורס 
    קורס רגיל / 14 מפגשים של 4 שעות, פעם בשבוע
    במהלך הקורס נדרש תרגול של לפחות שיעור מזרן אחד בשבוע, בסטודיו נעים במזא״ה (לא כלול במחיר הקורס)

    קורס אינטנסיב / 10 מפגשים של 4 שעות, פעם בשבוע 
    במהלך הקורס נדרש תרגול של לפחות שיעור מזרן אחד בשבוע, בסטודיו נעים במזא"ה (לא כלול במחיר הקורס)
     
    דרישות הסטאז׳ לקורס המזרן
        • 25 שעות של צפייה ו/או התלמדות עם מורה מוסמך 
        • 25 שעות של הוראת פילאטיס (משפחה/חברים/חברים לכיתה) 
        • 5 שעות כאסיסטנט למורה מוסמך 
        • 5 שעות של תרגול פילאטיס מזרן לקורס רגיל, 10 שעות לאינטנסיב (לא כלול במחיר הקורס)
        • 5 שעות של תרגול פילאטיס מכשירים,  (לא כלול במחיר הקורס)
        • 10 אבחוני יציבה ובניית תכנית אימונים 
        • 2.5 שעות של כתיבה ותיעוד (פרוייקט 10)
        • 2.5 שעות של מחקר פתולוגי 
        • 5 שעות של צפייה בוידאו
     

    תנאי קבלה
    • 30 שעות נסיון בפילאטיס ו/או נסיון מתועד בעבודת גוף מאסכולות שונות
    • השתתפות ביום פתוח כמבחן קבלה (שיעור ושיחה)

     

    תעודת ההסמכה
    תעודת ההסמכה מוענקת רק לאחר שהתלמיד עמד בהצלחה במשימות, מבחנים ודרישות הסטאז׳. בוגרי קורס המזרן רשאים ללמד אך ורק פילאטיס מזרן. התעודה המונפקת על ידי בית הספר PSC היא תעודה באנגלית ומכובדת ברחבי העולם.
     

    עלויות הקורס
    קורס מזרן - 5,100 ש״ח
    400 ש״ח לספרי אנטומיה
    150 ש״ח דמי הרשמה
    ** הנחה משמעותית לאלה שירשמו לקורס מקיף - מזרן ומכשירים - באותה שנה קלנדרית

    ** הנחה לסטודנטים, חברי אמ״י, חיילים משוחררים, מנויי הסטודיו ומורי הסטודיו
    ** פתיחת קורס מותנית במינימום של 6 תלמידים

     
     
    אפשרויות מוזלות למימוש התרגול העצמי במהלך הקורס והסטאז׳ - כרטיסיות ומנוי מוזל
     

    תנאי תשלום ומדיניות ביטול

    • דמי ההרשמה בעלות של 150 ש״ח, מיועדים לשמירת מקום בקורס - ולא ינתנו החזרים
    • שכר הלימוד ישולם לא יאוחר מ-14 יום לפני מועד תחילת הקורס
    • היה והתלמיד מבטל את השתתפותו עד 10 ימים לפני תחילת הקורס – שכר הלימוד יוחזר
    • ביטול  סמוך למועד תחילת הקורס או לאחר המפגש הראשון - כרוך בעלות של 500 ש״ח, והחזרת ספרי הלימוד לבית הספר.
      לאחר מכן, לא יוחזר שכר הלימוד.
    • במקרה של אירוע המונע המשך השתתפות, יוכל התלמיד לעבור את הקורס במועד עתידי
    •••••••••

    קורס מורי פילאטיס מכשירים

    תוכן המפגשים הפרונטליים

    • לימודי אנטומיה, אנטומיה יישומית
    • פילוסופיה ועקרונות הגוף
    • אבני-יסוד (fundamentals) והבנה ביומכנית
    • רפרטואר המכשירים; ביצוע קלאסי ועכשווי
    • תרגילי הכנה, שינויים מקלים, ווריאציות מאתגרות
    • שימוש באביזרים קטנים כעזר וכאתגר
    • אבחוני יציבה, והתאמת תכנית עבודה פרטנית
    • בניית מערכי שיעור
    • התנהלות מול קבוצה, או שיעור פרטי
    • ארבעה בחנים + שני מבחנים; עיוני ומעשי
    דרישות נוכחות ותרגול במהלך הקורס
     כ30 מפגשים של כ-4 שעות, פעם בשבוע
    במהלך הקורס נדרש תרגול של לפחות שיעור אחד בשבוע, בסטודיו נעים במזא״ה (לא כלול במחיר הקורס).

     

    דרישות הסטאז׳ - קורס מורי מכשירים

    • 10 שעות תרגול פילאטיס מכשירים (לא כלול במחיר הקורס)
    • 10 שעות סופרוויז׳ן – עם מורה מצוות הקורס (כלול במחיר הקורס)
    • 30  שעות של צפייה ו/או התלמדות עם מורה מוסמך
    • 60 שעות סטאז’ של הוראת פילאטיס (משפחה/חברים/חברים לכיתה)
    • 15 אבחוני יציבה ובניית תכנית אימונים
    • 10 שעות כאסיסטנט למורה מוסמך
    • 5 שעות של כתיבה ותיעוד - פרוייקט 10 (2x)
    • 5 שעות של מחקר פתולוגי (שתי פתולוגיות)
    • 5 שעות של צפייה בוידאו

     

    תנאי קבלה
    • קורס מכשירים - מותנה בתעודת הוראה בפילאטיס מזרן ממוסד מוכר
    • השתתפות ביום פתוח כמבחן קבלה (שיעור ושיחה)

     

    תעודת ההסמכה
    תעודת ההסמכה מוענקת רק לאחר שהתלמיד עמד בהצלחה במשימות, מבחנים ודרישות הסטאז׳. התעודה המונפקת על ידי בית הספר PSC היא תעודה באנגלית ומכובדת ברחבי העולם.


    עלויות הקורס
    קורס מכשירים בלבד - 7600 ש״ח
    400 ש״ח לספרי אנטומיה
    150 ש״ח דמי הרשמה

    ** הנחה לסטודנטים, חברי אמ״י, חיילים משוחררים, מנויי הסטודיו ומורי הסטודיו
    ** פתיחת קורס מותנית במינימום של 6 תלמידים

    אפשרויות מוזלות למימוש התרגול העצמי במהלך הקורס והסטאז׳ - כרטיסיות ומנוי מוזל

    תנאי תשלום ומדיניות ביטול

    • דמי ההרשמה בעלות של 150 ש״ח, מיועדים לשמירת מקום בקורס - ולא יוחזרו
    • שכר הלימוד ישולם לא יאוחר מ-14 יום לפני מועד תחילת הקורס
    • היה והתלמיד מבטל את השתתפותו עד 10 ימים לפני תחילת הקורס – שכר הלימוד יוחזר
    • ביטול  סמוך למועד תחילת הקורס או לאחר המפגש הראשון - כרוך בעלות של 500 ש״ח, והחזרת ספרי הלימוד לבית הספר.
      ·  לאחר מכן, לא יוחזר שכר הלימוד.
    • במקרה של אירוע המונע המשך השתתפות, יוכל התלמיד לעבור את הקורס במועד עתידי

    ___

    המלצות על בית הספר למורי פילאטיס שלנו

     "כל יום, כל שיעור בקורס, למדתי כל כך הרבה דברים שעדיין מלווים אותי ומתחברים לכל מקום אישי ומקצועי, שאני כמעט רוצה לעשות אותו שוב... אלה בן אהרון היקרה, ביחד עם האווירה המדהימה שהיא יצרה סביבה בקורס איפשרו לי להבין וללמוד דברים רבים ברמה עמוקה ונכונה כל כך מבחינתי. בין אם ברמה האנטומית העיונית ובין אם בתרגול המעשי, הגישה של PSC שתומכת ומבינה אך לא מוותרת, היא דרך הפילאטיס האמיתית מבחינתי." (רז גלוזמן - בוגר הקורס, רקדן ומורה למחול)

    "...ממליצה בחום לכל מי שמחפש /ת מדריכה שמשלבת מקצועיות ללא פשרות, אישיות מלבבת ואכפתית. לאחר שבדקתי קורסים רבים באזור המרכז, בחרתי בסטודיו נעים (כשמו כן הוא..) ובאלה בן אהרון. הקורס בעיני הוא "קורס בוטיק" לפילאטיס: מס' תלמידות מצומצם יחסית לכל מה שקורה בבתי הספר והמכללות הגדולים, ויחס אישי לכל אחת ואחת מאיתנו התלמידות.. מתאים בעיני לכל מי שהתאמנה בשיטת הפילאטיס ורוצה להפוך זאת למקצוע, ולכל מי שזמנה מוגבל בשעות לימוד בכיתה מפאת אילוצי היום יום. השיטה: לומדים בכיתה ומיישמים בסיום הקורס בשעות סטאז' הכוללות: צפייה, הדרכת חברים ומשפחה, צפייה בקלטות פילאטיס ועבודת סיום על מאומן שבחרנו... מנסיוני זוהי הדרך הטובה ביותר להטמיע את החומר הנלמד. ותמיד יש את אלה בן אהרון ברקע לשאול ולהתייעץ, גם לאחר הקורס... יחס אישי!!! תודה אלה על קורס מרתק ועל עזרתך להפוך את הפילאטיס אצלי לחלק מדרך חיים...". סיגל פוזנר, בוגרת קורס מדריכי פילאטיס

    "אני רקדנית ומורה לריקוד. התאהבתי בפילאטיס לא מזמן והחלטתי שאני רוצה להעמיק את הידע שלי בתחום ולהדריך פילאטיס בבוא העת. ההחלטה הזו היא צעד מאוד משמעותי והכרחי בדרך בה בחרתי ללכת- דרך של חיים במודעות אני חווה שתרגול נכון של השיטה הזו,והבנה נכונה של אנטומיית הגוף, חשובה באותה מידה כמו לנשום ולאכול נכון. העובדה שאלה היא רקדנית וחוקרת גוף הפכה את הלמידה איתה למסע מרתק אל עבר הכלי המדהים הזה שקיבלנו -הגוף שלנו. כל שאלה או הרהור נענו, בסבלנות ובהקשבה.. כל ביקורת בונה שניתנה הייתה מעודדת וממוקדת , נהנתי מאוד מהאווירה האינטימית ודרך הלימוד של PSC." מור גפן, בוגרת קורס מדריכי פילאטיס.

    "הקורס כולו התקיים בסימן הרגישות והסובלנות כלפי כל גוף וכלפי כל מתרגל. הוא לא התמקד ביצירת הישגים "ספורטיביים", אלא בהיבטים בהם ניתן לשלב את הפילאטיס בחיי היומיום של המתרגלים, תוך רגישות לצרכים והרצונות שלהם. הקורס עודד אותי לראות את הוראת הפילאטיס כמלאכת מחשבת, הכוללת בניית רציונאל לתרגול וראייתו כתהליך מובנה. שיטת הלימוד, המשלבת בין הידע האנטומי-פיזיולוגי למנחי התרגול, הפכה את נושאי הלימודי לנגישים ורלוונטיים. ספר לימוד מהווה מפה טובה להתמצאות בשיטה, גם לאחר סיום הקורס. הקורס עצמו התקיים באווירה נינוחה, תוך מתן תשומת לב למשתתפות, לשאלותיהן ורצונותיהן. אלה, שמכירה את השיטה על בוריה, כמו גם את אופני ההתמודדות על הפתולוגיות השונות, הייתה (ועודנה) זמינה לתהיות מקצועיות, ולמתן עצות. סטודיו נעים- בו התקיים הקורס, תרם לאווירה הנעימה והמכילה של הקורס. היה נעים להיפגש בו וגם ולקיים בו את שעות הסטאז' הנדרשות. הקורס מומלץ בעיקר למי שכבר מכיר/ה השיטה ומעוניינ/ת להעמיק ולהרחיב את הידע הקיים, ולהפוך אותו לכלי עבודה מקצועי." אליה, בוגרת קורס מדריכי פילאטיס.

    "Ella Ben-Aharon has been a colleague of mine for more than 8 years and I know her as a capable, intelligent and moral person. I have known Ella to be an over achiever who is energetic and honest and at the same time, cheerful and inspiring. Ella has taken the PSC Pilates Teacher Training Program to new levels with implementing it at Reebok Sports Club/NY, The University of Florida at Gainesville, Florida as well as workshops for PSC in Israel. She has received great reviews from her students as a Master Teacher Trainer with Pilates Sports Center.  " Andromeda Trumbull, Director and Co-Founder PSC."


    "I have been taking pilates for years. In 2008 I have decided to take it to another level and I enrolled in the PSC program at the Reebok Sports Club/NY. After the course, I continued to take private sessions with Ella. She is the best teacher that I have studied with. She has so much knowledge to share. The course was not easy, but we had a lot of fun. Ella is beautiful from the outside, but even more beautiful from the inside. Anyone who will have the pleasure of taking the PSC program with Ella is in for a whole new world to discover." Hershey Vazquez, Membership Director, Reebok Sports Club/ NY


    "As a Master Teacher Trainer for Pilates Sports Center, Ella Ben-Aharon combines the best of classical training and contemporary understanding of the body. As a dancer and choreographer she brings a deep sensitivity and aesthetic to her work, combined with a profound respect for the body in motion. Thus, it is a privilege to recommend Ella to those who seek a functionally balanced and emotionally inspirational experience in Pilates for that is the dual gift Ella brings. We have been proud to host Ella at the University of Florida on several occasions to provide PSC Teacher Training for our students. We are ever grateful for her unique mix of excellence and gentleness helping our students to excel both in their own Pilates practice and as up-and-coming artist/teachers." Joan Frosch, Professor, School of Theatre and Dance, University of Florida.

     

    חזור לרשימת האירועים..