13:00 - 16:00
מיקום: הנמל 10, חיפה
שיעורי יוגה ראשונים. קצת חששות. אולי מבוכה. מה להביא איתי? האם אני נושמ/ת כמו שצריך? האם התנוחה הזו מתאימה לי?
תהיות לגיטימיות לגמרי! אשמח לנסות לתת עבורן מענה.
אני מזמינה אותך לקחת צעדים ראשונים בעולם היוגה עם ליווי תומך ומקצועי. המפגש יכלול עבודת גוף, נשימה ומיינד במטרה לצייד אותך בכלים ובביטחון העצמי לתרגול יוגה בצורה בטוחה ונעימה. זה המקום להקדיש זמן וסבלות לבניית היסודות לתרגול יוגה מאוזן וקשוב אשר יטיב עימכם/ן לאורך זמן והרבה מעבר למזרון – גם בחיי היום-יום. מספר המקומות מוגבל וזאת כדי לאפשר לימוד אינטימי ומעמיק תוך כדי שאילת שאלות ושיח פתוח.
אם טרם הכרנו – אז נעים מאוד, שמי טלי, אני מלמדת יוגה מעל 7 שנים וכיום מעבירה את שיעורי ההאטה והתרפיה בסטדיו נעים. בעלת תואר ראשון במדעי הרפואה, בוגרת קורס מורים ליוגה מטעם ביה"ס ליוגה "קריפלו", קורס יוגה לנשים בהריון בוינגייט ומשלימה בימים אלו לימודי יוגה תרפיה. אני משתלדת להיות תלמידה נצחית וכיום תלמידתו של גיל זולברג בקורס יציבה, תנועה וטיפול מוטורי בגישה אינטגרטיבית. ניפגש על המזרון!