Bodylink / מהנעה להנאה
בודי-לינק הוא שיעור אימפרוביזציה, בן שעה, התנועה היא ללא הפסקה, מוזיקה בשילוב הנחיה.
נשים דגש על מודעות לחלל, הקשבה לגוף, הסרת המחסומים והתמסרות לחוויה ולקצב...
ערב אתני נעים
אנחנו מתכבדים להזמין אתכן לערב יום שישי שכולו מחול ומוזיקה אתנית.
מידי שבוע מועברים בסטודיו שעורי-מחול אוריינטלי:
פרסי, ספרדי, צועני ומזרחי.
עם המורות תמר בר גיל, יעל בקר,...
טליה קפלן – TRX, TABATA, עיצוב
מורה חדש לאימוני כושר.
שיעורי עיצוב וTRX חדשים ביפו!
אנחנו שמחים לספר על שיעורי כושר חדשים בסניף יפו. הכניסה חופשית לכל המנויים!
יום ב' - שיעור עיצוב ושיעור קור ומתיחות בעזרת TRX עם די...
פילאטיס ערסלים
אנחנו מתרגלים פילאטיס מזרן בדרך כלל במנחי גוף ידועים ועל משטח יציב. בפילאטיס ערסלים, הערסל ״מרים״ את אותם תרגילים ואת ההרגלים שלנו מהרצפה ולוקח את...
סטודיו נעים עובר דירה
נעימים יקרים, אלו השינויים שהתרחשו וממשיכים להתרחש בימים אלה אצלנו בסטודיו..
השארו מעודכנים ושימו לב לשינויים במערכת השעות בעקבות המעבר:
הסטודיו בדרך שלמה 46 נסגר...
סטודיו לפילאטיס מכשירים, יוגה ותנועה בבת גלים
הסניף השני בחיפה נפתח בבת גלים ונמצא על שדרות בת גלים 13, אותה פינה המיתולוגית בה פעלה מסעדת הדולפין הותיקה.
יש לנו שני חללים. אחד...
גיל לוי – פילאטיס, עיצוב על הבאר (Barre Method)
מדריכת פילאטיס מזרן ומכשירים הוסמכה ע"י מורן גל-עד, מדריכת Barre Method ע"י Barre Body Studio, San Diego, California. סטודנטית לפסיכולוגיה באוניברסיטה הפתוחה.
"רקדתי במשך 12...