פילאטיס מכשירים – חיפה, הרצליה ותל אביב (פלורנטין, יפו, בן יהודה, אבן גבירול ורוטשילד)

עם מעל 260 שיעורי פילאטיס מכשירים בשבוע – בהרצליה, חיפה ותל אביב (רוטשילד, יפו , בן יהודה , אבן גבירול ופלורנטין), יש לנו את היכולת להציע לך שעה של תשומת לב, כמעט בכל שעה שתבחרי 🙂 .

יתרון התרגול בשיעורי פילאטיס מכשירים הוא במגוון התרגילים הרחב, בשימת הלב הפרטנית על המתאמן, יחס אישי וקביעת שיעורים מראש המאפשר להתמיד בתרגול, להתקדם וכמובן לשקם פציעות.

שיעורי המכשירים מיועדים למנויי פילאטיס מכשירים בלבד. למידע נוסף על מנויים בסטודיו, לחצו כאן

Our new #Pilates room in Jaffa

A photo posted by naim_naim (@studionaim) on

פילאטיס מכשירים הוא אימון עדין יותר מסוגי תרגול אחרים כמו שיעורי כושר, יוגה או ריקוד. יחד עם זאת הוא מאד אפקטיבי ועובד על כל מערכות השרירים בגוף עם דגש על שרירי הליבה והארכת השרירים לעומת כיווצם.

בעזרת תרגול פילאטיס מכשירים ניתן להגיע לגוף חזק, גמיש וללא פציעות בדרך. פילאטיס הוא לכל הגילאים והמינים. כל אחד יכול להיעזר באימון – אתלטים, רקדנים, אנשים שיושבים הרבה מול מחשב, נשים בהריון, בעלי פציעות או מוגבלויות בתנועה, אנשים גמישים וכאלה שפחות..

רפרטואר התרגילים בשיעור פילאטיס הוא גדול מאד ומאפשר גיוון ואתגר שיגרמו לך להתמיד, להשתפר ולהביא את עצמך למקומות שלא דימיינת שהגוף שלך יכול להגיע אליהם!