חדש! החל מה-19.6.19
ימי רביעי, 20:15 / סטודיו נעים במזא״ה
עם יונתן הופמן
השיעור המיוחד שפיתח הפיזיותרפיסט יונתן הופמן מתחיל במסע קסום ורגוע אל מחוזות התנועה והנשימה ההרמונית במצבי עמידה פונקציונליים לפי שיטת Human Harmony ומסתיים באימון אירובי מטורף עם MoonRun החדשני, שבעזרת אפליקציות ממכרות ותצוגה מרהיבה לוקח את המשתתפים למסיבה של משחקים כיפיים ואתגרים אישיים וקבוצתיים בעולם הווירטואלי.
יונתן הופמן, BPT Grad Dip Manip Ther
פיזיותרפיסט ספורט מנואלי (בוגר אונ׳ ת״א ואונ׳ Curtin באוסטרליה) ומפתח שיטות אימון mind-body. יונתן הינו ממציא סדרתי ומרצה בינלאומי למדריכי תנועה ופיזיותרפיסטים. את עולם הפילאטיס יונתן כבש כשהמציא את מכשיר ה-CoreAlign שנמכר לחברת Balance Body. תרגילי העמידה שפיתח עם המכשיר מלומדים כיום על ידי יותר מאלף מדריכים שהכשיר בכל העולם ומבוצעים באופן קבוע על ידי עשרות אלפים מכל העולם כולל כריסטיאנו רונאלדו.
בשנים האחרונות יונתן יוזם ומשתתף במגוון חקירות ופרסומים מדעיים על העקרונות וההיסטוריה של אימוני התנועה ההרמונית, על הקשר הגורדי העמוק (ואולי המפתיע) בין תרגילי mind-body והרפואה המערבית וכן על ההשפעה של היכולת לבצע תרגילים הוליסטים על בריאות האוכלוסיה הכללית.
