תגית: אשטנגה

סטודיו נעים שמח לארח את ג'יימס בואג, חוקר פילוסופיה של היוגה אשר חי במייסור ואת קרןאור קיצ'ס, לסוף שבוע הכולל למידה, תרגול וקירטאן."את ג'יימס...

The following is the way in which Guruji taught me, Nancy Gilgoff, the Primary and Intermediate series of Ashtanga Yoga during my first trip...

סידרת הירח נולדה ופותחה על ידי Matthew Sweeney, אחד המורים (והמתרגלים) הבכירים לאשטנגה יוגה כיום.הסדרה נותנת מענה לימים בהם הגוף והתודעה עייפים יותר או כשאנחנו זקוקים...