תגית: ויג’נאנה

ילידת 1980, אמא לסופיה ובת זוגתו של אמיר. אני צועדת בדרך היוגה החל משנת 2000, בשנת 2002 נסעתי להודו וביליתי שם שנה שלמה. הרגשתי שהגעתי הביתה! כך...

בשיטת ויג'נאנה יוגה האימון נעשה מתוך הקשבה לתחושות הגוף ולמצב התודעה. אין בו ראוותנות יתר או הכרח להגיע לביצועים פיזיים מרשימים – האימון הוא...

"אחד הפירושים של המילה ויג'נאנה בסנסקריט הוא תובנה, או ליתר דיוק החוכמה והידע שמתעוררים מתוך החוויה. בפעם הראשונה שתרגלתי יוגה התעורר אצלי ניצוץ מוכר,...