תגית: שאדו

שיעורי הויניאסה של ניקה מאופיינים בדינמיות רבה, משחקיות, יצירתיות וגילוי עצמי. השיעור מזמין ומדריך את התלמידים למצוא את התרגול שהכי נכון ומתאים להם דרך...

יוגה דרך עיניים של מתחיל בשגרת חיים עמוסה ומלאת מתח, היוגה היא מרפא לגוף ולנפש. היוגה מסייעת לנשימה, לחיטוב ולגמישות, ליציבה טובה, לרוגע ולאיזון כללי. אנחנו...

אסכולת ה-Shadow מבוססת על משנתם המעשית של הכתבים העוסקים בהאתא יוגה.סדרות המבוא של השאדו מבוססות על עבודת רגליים ייחודית, ועל תנוחות וכיווני תנועה ספירליים...

ראם עוסק בתחום חקר הגוף מעל 20 שנה. מלמד ויניאסה ברוח השאדו יוגה, ומשלב מסגנונות היוגה השונים אשר פגש במהלך שנים של חקר בעולם...

מתרגלת יוגה (על המזרן ובחיים...) מזה כ-12 שנים. ההליכה בדרך היוגה מספקת עבורי ייצוב וחוסן פנימי, לצד מקור לתנועה ולטרנספורמציה. מתוך התרגול נחשף בהדרגה חיבור...