11נוב2021

מיקום: אבן גבירול 108, תל אביב- יפו

קורס מורים דו שנתי לאשטנגה יוגה - שנה א'

  • ימי ה' 30/06/2022 -11/11/21 
  • בין השעות 10:30-15:30
  • שבועיים מרוכזים של אימון מייסור יתקיימו בבוקר ראשון עד שישי בשעות 06:00-08:00. תאריכים לשבועיים אלו ינתנו בהמשך
  • סוף שבוע מרוכז בכליל שבגליל המערבי (שישי שבת) יתקיים לקראת סוף השנה. תאריכים ינתנו בהמשך
  • מרצים אורחים - ד"ר רפי פלד מאוניברסיטה תל אביב (סנסקריט ומקורות היוגה) ואדם הראל (אנטומיה יוגית).

מחיר: 8900 ש"ח. עלות הרשמה מוקדמת עבור עשר הנרשמות/ים הראשונות 7900שח. בנוסף לכך יגבו 250 ש"ח דמי הרשמה.

  • במהלך הקורס ניתן להירשם למנוי בסיסי בחצי מחיר.
  • מקרה של הודעת ביטול עד שבועיים לפני תחילת הקורס - יתנן החזר כספי מלא (לא כולל דמי הרישום)
  • במקרה של ביטול: עד סוף החודש הראשון של הקורס יוחזרו 2/3 מהסכום. לאחר מכן לא יתאפשר החזר.
  • העלות לא כוללת הוצאות לינה ואירוח בכליל על סך 490 ש"ח
  • השנה השניה של מחזור זה תתחיל ב17/11/2022 ותתקיים בימי חמישי בסניף אבן גבירול עד יולי 2023.
  • פרטים נוספים ינתנו בהמשך.
  • פתיחת הקורס מותנית במינימום נרשמים

פרטים והרשמה

    מי שמתעניין בקורס מורים ליוגה כבר נמצא בחיפוש אחר העמקה ביוגה והקריאה הזאת היא קריאה מרגשת ומיוחדת. אני מתבוננת בחברים שלי שנמצאים במחוזות היוגה ואני רואה אנשים שמשהו רענן נובע מתוכם, עם רצון להיטיב אחד עם השני, שחמלה ורעות הם ערכים חשובים בעיניהם. אני שמחה להיות חלק מהעולם הזה ונרגשת מכך שאתם רוצים לצעוד בדרך הנפלאה הזאת.

     

    דרך החקירה של האחר ניתן להבין טוב יותר מי אני ושאלת ה"מי אני" היא שאלה שהדיון בה נרחב במסורת ההודית בכלל ובמסורת היוגית בפרט.
    שמחה להזמין אתכם ואתכן ללמוד יחד בקורס דו שנתי למורים לאשטנגה ויניאסה יוגה.

     

    אסאנה התרגול הפיזי בקורס יהיה לפי מסורת האשטנגה יוגה. אימון אישי (מייסור סטייל) ואימון בהנחיה.
    דגש הלימוד יהיה על הסדרה הראשונה והשניה, נעמיק את הלימוד של ספירת הויניאסות בתרגול ואת החשיבות של הויניאסה ונשימת האוג'איי יחד עם התנוחות השונות כמחרוזת מקודשת ומדיטטיבית.

     

    פראנאיאמה: אוג׳איי וילומה אנאלומה ונאדי שודהאנה. 
    מדיטציה: במסגרת ההעמקה בקורס תונחה מדיטצית מינדפולנס ומטה (אהבה ללא תנאים) לאורך כל הקורס. 
    תרגולים אנרגטיים: צ׳קרות וחמשת הוואיוז 
    הוראת האסנה: נלמד מודיפיקציות למתרגלים מתחילים וכיצד להנגיש את התרגול לכל גיל ולכל מבנה גוף.
    נשים דגש על הוראה מונחית, כיצד לשמר את המסורת של תרגול האשטנגה ולאפשר להעביר את הרצף של הסדרה בצורה שתיטיב עם כל מתרגל ומתרגל תוך שמירה על האורגניות ועל הרצף האנרגטי לאורך השיעור.
    תיקון במגע ותמיכה במגע: מה הם התיקונים בתנוחות השונות שתומכים במתרגל מבחינה פיזית, אנרגטית ומנטלית.
    כיצד יכול המורה לשמור על עצמו מבחינה פיזית, מבחינה קולית ומבחינה אנרגטית בהוראת השיעורים.
    מדיטציה: אימון מדיטציה של הצ'קרות, מיינדפולנס ומטה בהוונא (אהבה ללא תנאים).
    אנטומיה יישומית: בקורס יילמדו מונחי היסוד האנטומיים שחיוניים לכל מי שמתרגל תנועה או רוצה ללמד תנועה. שיעורי האנטומיה הייישומית יילמדו בהקשר ישיר לאימון התנוחות ולהוראתן. זאת אומרת שגם אם למדתם אנטומיה במסגרת אקדמית או אחרת, עדיין תוכלו ליהנות וללמוד דברים חדשים בשלב הזה.
    הפילוסופיה של היוגה והתרבות ממנה הגיעה: בקורס ינתנן דגש נרחב על פילוסופית היוגה ועל השפה הסנסקריט- שפת היוגה. נקרא בטקסטים מרכזיים מן המסורת כמו הוודות, האופנישדות, הבהגווד גיטא והיוגה סוטרה של פטנג'לי. נתחקה אחר התהליכים שהתרחשו בחברה ההודית הקדומה שהובילו לצורך לתור אחר השחרור הנכסף.
     

    אשמח מאוד לראותכם ולכל שאלה ניתן לפנות אלי באופן אישי.
    שלכם, קרן אור קיצ'ס [email protected]

    קרן אור קיצ'ס- מגיעה מרקע של תיאטרון ומשחק, מלמדת אשטנגה ויניאסה יוגה בתל אביב משנת 2006. תלמידה של לואיז אליס מרישיקש ושל ד"ר רפי פלד מאוניברסיטת תל אביב.

     
    מרצים אורחים:
    ד"ר רפי פלד לומד ומלמד את תרבות הודו מעל עשרים שנה. מלמד את השפה הסנסקריט בחוג למזרח אסיה שבאוניברסיטת תל אביב, מאמין שיש בתפיסות העולם והאדם שצמחו בהודו פוטנציאל רב להעצמת הרוח האנושית.
    אדם הראל- מורה ותיק לויניאסה עם ידע מעמיק ונרחב באנטומיה, מעביר את קורס המורים לויניאסה משנת 2017 בסטודיו נעים.

    חזור לרשימת האירועים..