11:00 - 12:45
לפני שהקיץ מסתיים, אנחנו נחגוג אותו עם עוד אימון אחד... ומיוחד.
מי שמכיר אותי, ואת האימונים שלי, יודע שאפילו אימוני הכוח שלי מבוססים על פילאטיס וכוח הליבה.
אנחנו נבלה כמעט שעתיים יחד באימון של הבנה והתעמקות בנושא החיבור בין אימוני פילאטיס וחיזוק הליבה ולבין האימוני כוח היומיומיים שלנו. נחקור, בזמן הקצר הזה, איך ולמה אימון פילאטיס וחיזוק הליבה חיוני עבור שאר האימונים שלנו ואיך אפשר להשתמש בבסיס הזה על מנת לשפר את האספקטים השונים בכוח המתפתח שלנו.
אני, בהתרגשות גדולה, מזמינה אתכם לסדנא שתתקיים ביום שבת ה26.8, בסטודיו נעים שבשמעון הצדיק 18, בשעות 11:00-12:45.
עלות
הרשמה מוקדמת עד ה- 20.8.17- 60 ש"ח.
לאחר מכן - 80 ש"ח.
אני מחכה מאד לראות אתכם, לחקור יחד אתכם ולחגוג רגעים אחרונים של הקיץ כמו שאני אוהבת - באימון 🙂