האם טבעוני הוא בהכרח בריא?
הבחירה במעבר לתזונה צמחוניתטבעונית אינה מבטיחה לנו תזונה בריאה ומאוזנת. להיפך, אורח חיים זה מציב בפנינו אתגרים לא פשוטים לקיום אותן אמות מוסר שאנחנו מציבים מול עולם החי כלפי הגוף שלנו.במשך שעה וחצי, נלמד אתכם כיצד ניתן להשיג את כל רכיבי התזונה הדרושים על מנת לקיים ולשמור על תזונה בריאה ונכונה.
יום שבת 21 למרץ, 17:30 - 19:00, עלות: 30שחעינת כהן- דיאטנית קלינית (B.Sc)
מתמחה בצמחונות-טבעונות ובשיטת CBT- טיפול קוגניטיבי התנהגותי העובד על שינוי בהרגלי אכילה ובדרך חשיבתנו כלפי אוכל. בעלת ניסיון קליני בבית חולים שמואל הרופא ובקופת חולים מכבי. דיאטנית בסטודיו סי שם יועצת לנשים בעיקר למטרת ירידה במשקל. בנוסף, מאמנת כושר, מנהלת פורום לתזונה בהריון ולאחר לידה וחברה בעמותת עתיד- עמותת הדיאטנים והתזונאים בישראל."אני מאמינה שלכל אחד יש את הדרך הנכונה עבורו. אין אמת אחת. תשוקה אמיתית, מוטיבציה מתמשכת, אהבה עצמית ובטחון עצמי הם אשר יובילו אותנו לשינוי אמיתי בהרגלי התזונה ובאורח החיים שלנו".
חזור לרשימת האירועים..
