12:00 - 17:00
הזדמנות להיכרות מעמיקה יותר עם הסגנון התנועתי של לינוי מרקו במסגרת זמן ומרחב מאפשרים.
למידת חומרים שנוצרו במיוחד עבור הסדנא;
עם דגש על החלק הרפרטוארי, דרך חוויה אישית וקבוצתית.
הסדנא מכינה באופן הדרגתי את הגוף הפיזי והמנטלי לביצוע מהודק ועשיר של "מיני יצירה" בסופה.
חלק א': 12:00-13:00
חימום- תרגילי פילאטיס מתיחות וחיזוק ברצף מונחה.
חלק ב': 13:00-14:15
תרגילי טכניקה ותזוזה גדולים במרחב.
הפסקה- 14:15-14:35
חלק ג':
-למידת קטע תנועתי רפרטוארי.
-מתן הכוונה ותיקונים אישיים/קבוצתיים, וזמן תרגול והרצה
-העמדה וצילום (לא חובה להצטלם אבל כדאי! 😊)
*הסדנא מתאימה לרקדנים בעלי רקע/מתקדמים.
מחיר הסדנא 220 ש"ח לרקדנ/ית.
* אנא שימו לב *
הרשמה ותשלום הינם מראש בלבד וישירות אצל לינוי, עד ה11.5.17.
050-8939031 - לינוי
[email protected]