10:30 - 13:00
"נשימה היא התמצית של חיינו-ופראנה היא כח החיים, או אנרגיה. פראנה היא הבסיס של כל דבר שקיים בעולם.
אי אפשר לנסות או להשיג דבר ללא הכח הזה. אומנות הפראנאיאמה היא תהליך בו מייצרים את האנרגיה הזו ומשתמשים בא באופן מובנה."
מה בסדנא:
תהליך של גישור בין מערכות העצבים השונות בגוף
תרגילי נשימה יוגים (פראנאיאמה)
תנוחות יוגה (אסאנה)
הרפייה עמוקה (יוגה נידרה)
עלות- 110 ש"ח למנויי סטודיו נעים / 130 ש"ח למי שאינו מנוי
לפרטים נוספים והרשמה- אדי 050-5892223
הסדנא תתקיים בסטודיו נעים סניף יפו (שמעון הצדיק 18)