לשיטת הפילאטיס הגעתי במקרה לפני כמעט עשור, כנערה צעירה עם גוף נוקשה, חלש וכאוב.
התחלתי להתאמן והמדריכה המסורה ידעה להתאים את התרגילים למצבי הרעוע.לראשונה בחיי מצאתי את עצמי עוסקת בספורט בהנאה, התמסרות, סקרנות והתמדה. גופי הפך חזק וגמיש, נהניתי מהתנועה, ומתחושת החופש והבעלות המחודשת על הגוף.
התחלתי להדריך פילאטיס בשנת 2006. עבדתי עם אנשים עם צרכים מיוחדים באוריינטציה שיקומית, בשיתוף פעולה עם פיזיותרפיסטים ומטפלים בשיטות שונות. אנשים עם פציעות בעמוד השדרה, מוגבלויות, מחלות ניווניות ואפילו פרקניסון – כל מי שהתנסה בפילאטיס לאורך זמן הביא את גופו למצב אופטימלי ושיפר משמעותית את איכות החיים.
עבדתי עם נשים בהריון ואחרי לידה שדיווחו על הריון נפלא, נטול כאבי גב, לידה קלה וחזרה מהירה לגוף שהיה להן לפני כן.
במקביל לעבודה הפרטנית המשכתי להדריך קבוצות והתוודעתי לשיטת ה”פאוור פילאטיס” – אסכולה נאמנה לשיטה המקורית שפיתח ג’וזף פילאטיס עם דגש על דיוק וזרימה. האימון, הן שלי והן של התלמידים שהדרכתי, הגיע לשיאים חדשים.
כיום אני לומדת קואוצ’ינג ופסיכולוגיה וממשיכה כמובן ללמד פילאטיס, שעבורי הוא כלי להתפתחות מתמדת ולאיזון. זאת זכות גדולה להעביר את זה הלאה.
