פילאטיס הינה שפה ודרך חיים שמהשיעור הראשון שלי כמתאמנת, הרגשתי שכבר הכרתי. הכל הרגיש נכון,הגיוני ,מדויק ומאתגר. פעם ראשונה, מופרעת קשב שכמותי, הכילה מידע ושפה חדשים בלי מגבלה ובלי עכבות. חוויתי חוויה מדיטטיבית ומשחררת שאני חווה עד היום בשיעורי הפילאטיס.
כמורה, אחד הדברים שאני נותנת עליהם דגש, הם הרגלים ודפוסים המוטבעים בגופם של המתאמנים. תמיד יהיו אזורים בגוף אשר עבודתם סטטית ומקובעת. מתוך תהליך והתמדה מתבהר כמה גיוס שרירי ומפרקי עמוק וכמה מודעות ואקטיביות נדרשים על מנת לשלוט בין אותם איזורים.
אין סיפוק גדול יותר מאשר לראות מתאמנים נפרדים “מהרגלים מגונים” של הגוף ומופתעים מעצמם ומשפת הפילאטיס.
בנוסף להוראת הפילאטיס, אני שחקנית. גופי הוא כלי שאני משתדלת להזין בכבוד ובקשב במה שמיטיב עימו דרך דיאלוג מתמשך ודינאמי. הרעב שלי ליצירה, לבמה, לטיפול, והרצון לשינוי, לנתינה ולהצליח באמת להתמקד, ללא ספק מצאו בית מיטיב בזכות ג’וזף היקר, פילאטיס.
